☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲなし★
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>>640
>>272が言ってるけど、1kg減量で1〜2mmHgの降圧だから、そこまでの降圧だと違う要因があるのかもね
自分も最初は減量と比例して降圧したけど、BMI22になってから減量しても降圧しなくなった >>631
同い年だけど138/87で最初俺も血圧出された。一度下がり過ぎたのか貧血みたいになって、同じ病院の別の医者に診てもらった時に、運動と食事気をつければ下がるから薬はやめろと。
どっちがいいのかわからん。 糖尿病患者の約５割は高血圧も併発してるらしいから血圧コントロールは必須だな >>643
BMI 22だったらほぼ健康体だからそれ以上ダイエットしてもあまり意味無いかもね。
俺の場合、BMIが27.2だったのを26.0まで下げたけど、最低でも25未満を目標にしてるよ。
しかし、医者に言われた125/75は遠いなぁ、、、 雨長すぎだろ
どこに出かけるのにも億劫だ
死ね台風 血圧って大体どれくらいまで上がると、自覚症状が現れるんだろうか。
160/100くらいでやっとわかるくらい？ >>650
そんなもん何ともない。だいたい一昔前は180以上が高血圧だったんだし。
降圧剤出だしてから急に140とか130になっただけ。
お薬売れれば製薬会社も医者も儲かるからね。
ダイエットで落とされたら仕事なくなるんだから大問題。 母親は150ぐらいある時でも大したことないと降圧剤は出されないよ
ちなみに都内の大学病院 うちの親は60越えて基準より高かったら即薬出される印象って言ってたなー
自分は一週間前は120/70付近だったけど月のものがきた今は朝130/80前後にあがってる 正常高血圧とか言うグレーな表現は日本だけですかねー
利権臭がプンプンします 高血圧の治療方というか治し方みたいな事書いてるサイトちらっと覗くと結構どこもストレスをまず減らす事って書いてるな。
いや、無理だなコレ、ストレスに晒されながら生きてる様な人間には高血圧になった時点で終わりだろこんなの… うちの両親もそうだが、高齢者は凄まじい種類と量の薬を処方されていて
あれ見てるとマジで大丈夫なのかと心配になるな
こっちはシロートだから勝手に止めさせるわけにもいかないが、薬が製薬会社や病院、医師の利権になってる以上、どうしようもないんだろうな
せめて、自分は薬と無縁でありたいと思って健康に留意している >>656
家で計る時に慌てて計る時とよく深呼吸して計る時では
20ぐらい差があることあるからな
そういうことなんだろう 薬ずっと飲んでるけど、飲むの止めたら動脈硬化になって脳梗塞に・・なんて話を聞いたら
怖くて「止めたいです」なんてとても言えない。 家血圧計で最低血圧91だった。
病院ので測定してこう。両親とも血圧薬飲んでてお袋は動脈硬化で脳梗塞2回なってもう家にもどれ無い状態になってしまったし。 >>658
こないだ胃カメラ飲む前に血圧計ったんだけど、ちょっと時間に間に合わず焦ってたせいで数値高かったのか、深呼吸してって言われて計り直したｗ カフェインで上がってしまった俺。
やめて半年ぶりにコーヒー2杯飲んで測定すると「あれれ？」
･･･何事も適量が肝心ってことかな？ 200まで上がっちゃうとどんなに努力しても薬をやめるまでいかないなあ 下が１００切ってれば大丈夫という先生もいるし、９０行けば薬出す先生もいる
何が正しいのかわからん 肥満で頭が重い耳鳴りのあるかたは気を付けてねキーンとね動悸もね
食事の量に気を付けよう 水溶性食物繊維だけ摂るのが正解だったらまだ楽でいいね >>663
やり方 と 努力 次第だと思うけど・・・。まぁ、確かに個人差はあるんだろうけど必ずしも無理じゃないよ。
2016年時点で平均170〜180でMAX200を超えていたけど、この時点から薬を飲みつつ運動習慣と食事制限、減量、
で血圧を下げていき、今年の1月についに医師の指導の下、薬をやめたよ。今、薬なしで平均110/70くらい。 >>670
是非、健診結果をID付箋付きでupしてください！ 別に検診結果をID付きでUPする気は無いし誰に信用してもらえなくても全く構わないけど盛り無しの事実。
ただ、200超えてるからいくら努力しても無理、と思っている人がいるなら気の毒だなと思って自分の状況を
お話ししただけです。 てか俺も170/110がカロリー制限（バランス良く）プラス運動で見る見る下がったし、あり得ないことではない。
運動は割と高負荷の筋トレ。自分には有酸素は効果が実感できなくて何回も挫折した。筋トレはジム代はかかるが時間あたりのコスパがいい。 >>672
年齢はおいくつ？
運動と食事で減量。
以前は肥満？ >>672
誰も信じてないなんて言ってないと思う
勇み足かw 血圧やなくいまの体調症状でな
耳鳴りあるなら食事に気を付けてね
めまいもね頭が重いも 30分ジョギング1回しただけで20ｍｍHg降圧して正常値になった
今日もジョギングしたらもう10ｍｍHg降圧して目標値の125/75未満になった
逆に怖いんですけど・・ 血管内で一酸化窒素炸裂して下がる人は速攻で下がるんだろう 血圧高かった時期があるんだけど、それ思い出して測るときに久々に緊張した。
しかもスーパーの店内の血圧計利用しようと思って、厚手のパーカー脱いだら一瞬寒かった。
塩分制限3か月経過して、9月くらいからずっと至適血圧を維持してたが今日は測定して久々にビビった。うわー！高いですわって感じ。
二回目は120/70だったが。
寒気を一瞬感じただけで上がるんかな？測定時の緊張もあったのかな。 ヒートショックは昔から言われてるしそんなもん高血圧でもない。
あと日本人は減塩減塩てバカの一つ覚えだな。減塩じゃなくてミネラル不足。何十年前のたった一つの研究論文だけ盲信せずに、アップデートしていこうよ。 >>680
そうなのですね
脈拍も60前後で徐脈だったのが、80前後をキープするようになりました
体調の変化は全く感じないのに、体内では大きな変化が起きているようですね 会社の健診
159の90
家の血圧計
120の80
総合病院に置いてある血圧計
135の85
ドラッグストアのお試し
125の85
大体こんな感じ
高いには違いないけど健診だけバク揚げなんだよね
健診のやつだけ何度も締め付ける血圧計
このタイプは血管硬い人は高い数値が出るっぽいな ここんとこ安定してる。
以前と変えた所といえば･･･
いやいや、やっぱ不思議だわ。 >>684
いわゆる白衣高血圧なのかも。
ただ白衣高血圧は、緊張して血圧が高く出るだけ(なので問題ない)、ではなくて
血流の調節異常や高血圧の予備軍と捉えられる場合(問題あり）もあるようだ。
正に動脈硬化で「血管が硬い人」は白衣高血圧の症状になりやすいらしい。 月始めのころは低かったのに毎月のものがきたあたりから高め傾向だわ もう少し様子みよう…
しかし病院いくとしても近所に手近なところがあまりないんだよなあ いわゆる大病院がいきやすいところなんだけどいきなりいったらお金高くとられるくらいなのかな 俺も自宅じゃ平気120の70ちょいだけど、医者じゃ130の95とか
ちなみに昨日午前中薬もらいに行って130の95だった
毎回そう、医者は高くなる
上が145いったこともある
関係ないけど、35だとインフルの注射まだできないんだな
ついでにやってもらおうって思ったら、まだ無理だって テレビでみたのはワクチンは年寄りやたしか子供も優先でまだその時期かも
10/26から受けられると聞いたような 大動脈解離スタンフォードB型 保存治療にて降圧剤
服用中
高い時130/85前後
普通110/70前後
低い時90/58前後
脈拍は血圧が高い時普通は70から80
低い時は60きる。
血圧低い時は、１分立つのも辛い。
歩くのは少しふらつく。 そこまで肥満やないなら薬はやめとけよ
騙されてらからな いつもは高血圧なのに入院中は上が１００行かなかった
退院したらまた元の高血圧に戻った 起きてすぐ寝たまま計ったら上148
いつもの座り方で血圧計が心臓よりかなり上の状態で135
ちゃんと座って説明書の通りにやったら119
計り方によってこんなに変わるもんなんだな 三ヶ月前減塩して、ここ二月くらい110/65〜128/78をキープしてたが、今日測ったら驚くくらい血圧高かった。
深呼吸してもあまり下がらず。
日曜から仕事で緊張が高いストレスかかってたからかなぁ。
普通高血圧ならじわじわ上がって行くはずだから。 降圧剤の何がそんなにやばいの？
ずっと飲み続けなければならないから？ >>702
薬飲み続けるとやっぱ肝臓も悪くなるしな >>699
ご参考に減塩する前はどれぐらいでした？ 70代の母親が上160下100ぐらいだったのでこのスレざっと読んでみたけど
さすがに上の書き込みにあるような筋トレは年齢的にさせられないな・・・
とりあえず今まで好き好んで食べていた塩こんぶと加工肉（ウインナー・ハム）は止めさせた
薬に頼るようにはなってほしくない 朝と夜だけどどっちか忘れがち
夜は低くなることが多いのに今日は高かったな…先月末の検診で言われたから今月は様子みるつもりだけどそろそろ一度病院かかるべきかな アムロジピン服用して半年
水なしで飲めると今日初めて気がついた 遺伝の差によるが
減塩しないと年を取ってから減塩している人より上がりやすくなる
長年の蓄積 そんなに寒くないからか
やたら下がった
106/58/63
アムロジピン10mg 減塩頑張ってるけど下が９０切らないなあ
そろそろ薬頼らないとあかんのか >>686
そうなのかな
血圧計のせいにしたいところだけどさｗ
去年あたりから健診の数値が跳ね上がるようになった
動脈硬化が進行したかもしれない
コレステロール高もいし、糖尿でも併発したら完全に終わる・・・ >>702
何か理由があって血圧が高くなってるんだから、原因を潰さずに降圧剤飲んで血圧のみ下げると脳梗塞リスクは高くなる。
単純な例だと
血管がつまるってきた→血圧上げて調整→薬で下げる→流れが悪くなりつまる→心筋梗塞脳梗塞 塩分や糖分などの処理能力は、加齢とともに
変化するから、今がいいからずっといいとは
限らない。
もちろん全然ヘーキな人はいるけど、親や身内を
みて参考にするぐらいしか、見分ける方法はない。 最近140/85バルサルタン服用しかし体重92です。
なかなか減らないけどなんかねえかなあ。 しかし、人間の体って嘘つかんわな。
ひどいストレスあった日は、血圧上がるね。
やっぱストレスホルモン出るから上がるってのもあるんだろうね。
胸がドキドキしたりしてるとき測ると大概高い。
3ヶ月くらい至摘血圧維持してたのに、ストレスあった日測るとびっくりした。 減塩中なのに、近所の商店街のガラポンくじで、
5等のカップヌードル1ケース(20個)当選しやがったわorz 血圧は高いほうがいいのよ
ガンにならないからね
体に症状あるなら問題だが肥満とかね >>720
確かに血圧計のタイプで微妙な違いや傾向の差があっても全然不思議じゃないけどね。
因みに自分が言ったのはｗｉｋｉの受け売りだよ。 >>729
自分も最初、家では問題無いのに健診の値だけが高く出るようになり、「たまたまだろ」
と思っていたが、結局この後、2年くらいのうちに家で測っても高く出るようになった。
治療の過程では逆になった。最初、家での数値が下がったが、病院の値がなかなか下がらなかった。
家での値が正常になった後、やっぱり1〜2年かかって、ようやく病院で測っても家での測定値と
かわらない正常値になるようになった。 >>719
116/67/65
アムロジピン10mg
※自室でリラックスしている状態で計測 下が高いと上も否応なく高くなる
血管になんか詰まってるので糖尿の進行などが疑われる
脳梗塞の前兆とかもあるかも 医者は下が高いのは気にしなくていいって言ってたよ
ヤブ医者かな 動脈硬化が始まるとまず下の血圧が上がる。
放置していると上の血圧も上がってくる。
って説明受けた記憶がある。 朝は毎日バナナのみ
血圧は正常になったが、さすがに飽きた >>738
毎日、バナナ食べていて高カリウム血症にならない？
自分、朝1本食べていたら僅かだが基準値をオバーした。 一昨日は日勤でスゴい緊張とストレスがあったせいか、血圧が150/85食らいに羽上がってた。
すげー疲弊した状態だった。
今日は夜勤明けのストレスフリーな状態。しかもスーパーの寒い環境でも、118/70だった。
一昨日は大減塩後指摘血圧2ヶ月維持しての、急な羽上がりだったから、ストレスホルモンが働いてたって直ぐわかったわ。
今日はハッピーな気分だった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
