>>651
そこは信じてあげなきゃ
年齢性別や病状をよく調べて
最適な運動を選んでくれたんだから
毎日愚直にやってみなよ

ネットに転がってるようなオススメ運動なんて
年齢や性別どころか病状すら見てもいないんだから