白米じゃ飽きるから卵と白米とグルテンフリー醤油と塩コショウだけでチャーハン作ってるけど
ガスは出ないけどめっちゃ逆流性食道炎の症状が出る・・・
ご飯を炒めるのはあまり良くないのかな・・・でも白米と卵だけでおいしく味わえる唯一の食事なんだけどなぁ
卵かけご飯も胃が痛くなるし卵が無理なのかな？