☆自律神経失調症☆Part117
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part115
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1564743880/
☆自律神経失調症☆Part116
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1571484387/
★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです
☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured メイラックスとアルプラゾラム飲んで肝心の耳鳴りは少しは楽になったの？ >>653
自分は一日にメイを1錠、アルプラ1乗飲んでた事あるよ。
問題なかった。
副作用については個人差あるから、自分に合わなかったら逐一医者と相談して下さい。
疑問に思った事はとにかく医者に聞いてみるといいです。何を聞くか紙に書いてくといいよ。 >>651
耳鼻科？精神科？
身体科のほうが気軽に安定剤だすことが多い気はする
ただ、耳なりが辛くて薬で良くなるのであれば暫く飲んでみて全然問題ないと思うけど >>651
心療内科
メイラックスでは耳鳴り止まらなかったけどアルプラゾラム飲むと直ぐに耳鳴り止まったのよ
トリプタノールは蕁麻疹で皮膚科で処方され1錠3カ月服用して蕁麻疹治った >>655
船酔いの気分悪さはあったはず
自分はアルプラゾラムとメイラックスで船酔いでした。 >>657
筋弛緩作用がメイラックスは弱いからかな
心因性ってことで精神的ストレス、不安感などを取り除くベースとしてメイラックスはでてるんでしょう。
人によってははっきりと効果を実感しない薬でもあるし。
併用は全然問題ないと私は思います。
長期間飲むとなるとちょっと心配になってくるけど ロラゼパム処方されたのに情けないけど怖くて飲めてない… >>658
私は無かったです。個人差ありますから。 医者に聴くのも個人差がある
この病気は薬では絶対、完治しない
皆廃人 デパス、いつの間にか寝てしまい危ないから自らやめた。リーゼをもう５年間飲んでるけどこれは依存?? 医者も抗不安剤だから心配いらね、血液検査は健康診断のやつ見せてって感じ。夜二時間ごとに起きてしまうのが辛い 自分で知らず知らずのうちに緊張している場合が多々あるね。
でもって、体⇔心 と連携してるから双方とも凝ってしまう。
こういう時は、デパスのような筋弛緩作用のハッキリと出る
薬が効く。
整形外科の領域でも頸椎ヘルニアの患者に処方しているほど。 すいません、一週間ほど前から明らかに異常な耳鳴りがしてるんですが、これは自律神経関係の病気なんでしょうか？
受診するのは耳鼻科？内科？
中規模の総合病院行けばいいんですかね・・・？ >>666
耳なりっていう症状なら初めは耳鼻科だと思うよ。町医者でも大丈夫じゃないかな、もし何かあったら紹介状かいてくれるだろうし。
内科に行って耳鳴りがって言うと耳鼻科に行ってって言われるかも。 耳管狭窄症の耳鳴りはキリキリと鈴虫みたいな高音
メニエールはポーポーポーと鳩みたいな低音
皆さんならどっちが良いですか？ どっちでもいいよ、耳鳴りスレあるからそっち行ってくれ 不安で仕方ないゆーわりに芸能人を小馬鹿にする元気あるな >>644
YouTuberなんだ
月収2〜300万円いってるってスゴイじゃん
動画リンク貼ってよ、見るからさ
自律神経失調症のこと言ってるの？
「こうして治った」って配信したらチャンネル登録数増えるかもよ >>666
耳鼻科だね、7年以上も診てくれてる主治医も耳鼻科の方に行ってて言われた
その次は心療内科 ギシギシきしむような音、小さくポコポコポコポコという振動ぽい音がよく鳴る >>664
自分もリーゼ服用して結構長いです
医者からは1番軽くてマイルドだし依存性もないとか言われました 但し耐性はつくとは言ってました リーゼは効き目は早いけど持続性はない トリプタノールがよく効きんじゃない
次にパキシルかな 睡眠薬、以前はアモバンを飲んでた
ルネスタができてからそれに変えて毎晩服用
問題なし
この間ルネスタが切れて（医者にもらいに行く前に）以前飲んでたアモバンがあったから数日それを飲んでた
そしたらまースゴイ悪夢を見てうなされる
最初は気がつかなかったけど先日ルネスタをもらいに行き、飲んだら熟睡できた
突然アモバンに変えたのがいけなかったのかな 流れ斬りすみません。
つわりとかではなく、食べ物とか料理など匂いで気持ち悪くなる人いますか？ >>681
食べ物や料理ではないけれど いつも使ってたシャンプーの匂いや車の芳香剤の匂いが駄目になりました 以前より強く感じる様になりました >>681
そういうことはあるにはあるが自律神経失調症とは言わんね。ｗ
気持ちはわかりますよ。
私も小学生の時、経験しています。
https://i.imgur.com/DXOIjga.jpg 筋弛緩作用と言うとテルネリン出されてた事あるな。
テルネリン、セルシン、寝る前トリプタノール。
その後摂食障害になり
夜中に頭を掴んで外へ引っ張り出される様な感じになり、ズルズルと屋外へ出て、車を動かして電柱にぶつけてその勢いで車に火を放ち、消防報道警察がやって来た事があったw 運動はそんなに必要ないみたいだね
エアロバイク30分こいだ
もっと運動できるけどこれぐらいで十分みたい >>686
トレーニングの話はうるさい奴が来るから程々にね 腕立て伏せ連続20回できれば体力ある方になりますかね >>689
筋力と体力は違う
腕立て伏せ20回できる人でも風邪は引くよ 腕立て伏せ連続20回、腹筋連続30回、スクワット10キロダンベル持って連続20回、背筋連続30回
以上はできる
これて体力ある方だと思うが 自律神経失調症で運動が大事なのは血流をよくするとか、頸椎、胸椎、腰椎のアライメントを正すとかそういうことを目的にやるのでは？
有酸素運動、ストレッチ、インナーマッスルとくに腰、腹部回りをきたえたりすることが重要だと思う。色々やり方もあってなにからやっていいかわからないし、効果を実感するのに時間もかかるから難しい面もあるけど。
姿勢や呼吸なんかもスゴく影響あるとおもうけど地道な努力が必要 エアロバイク30分はすごくいいとおもう 。ただ姿勢は気を付けたほうがいい気がします。背中のカーブに与える影響とか多少ありそう。やったあとしっかりストレッチすればいいと思いますが。 >>690
だな
松本人志なんかいい例
あいつは筋力はあっても体力なし 根性もなし その建設的な姿勢が大事よね、あっちいてーこっちいてーって愚痴垂れ流してる奴は少しは改めろよ >>697
どーいうスレだよ、愚痴垂れ流すだけならこんなスレ要らんだろ。
少しでも良くしようと切磋琢磨するために存在するんだろうよ、少しはテンプレ読め ヨガ教室に通うかと思っている
腹式呼吸で自律神経を整える、猫のポーズで身体の歪みを直すと聞いた 何年もヨガやっててそういうポーズもやりまくってるけど効果のほどは、、、だよ。過信は禁物。 >>698
同意
症状だけ訴えてるレスはいらないわ
もっと言うと症状もいわずに気持ちだけ吐露してるのとか ヨガで猫のポーズをやると、おならがたくさん出ます。これはなぜなのでしょうか。。
やはり歪みを直し自律神経が整い腸が活発になるんかな >>705
老人ホームに犬を連れて行くサービスがある
入居者が犬とふれあうと老人うつや認知症が軽減したりするから >>691
体力ありますかねと質問して
自分で体力ある方だと思うって帰結して何がしたいのやら 年収が低いと治らない。
年収は社会人の通知表だ
病んでる人の大部分は赤点、留年組なのは事実
ココロ駄目、カラダ駄目、おまけにノーマネー。
満たされないのは経済力が無いからで
世の中金じゃないと言うのは金持ちの科白だ。
人間はカネじゃないけど世の中はカネだからね。 体力あった方がケンカ強いから
ケンカ弱いやつは舐められるから >>712
小学生の時のトラウマ？
昭和の子供達はよくケンカしたよね >>712
勘違いしてるのは筋力あるやつ強いとジムもかいくやつw
体力と気合いだよ >>703
腸が刺激されるからじゃない？
小麦製品食べるとおならがよく出るvv
麺類パン類食べるのやめるとピタッとおならが出なくなる 高校生の時はツッパリが流行っていて、制服は長ランにだぼだぼのボンタンで髪型はポマードでがちがちに固めたリーゼント、
女のツッパリ
の髪型って焼きそばみたいなパーマ当ててスカートがやたら長かった
なめ猫が流行っていた ダンベル15キロをネット注文した
本格的にウェートトレーニングする >>721
wwwww
トレーニングしなきゃならない程度なんだw いつも疲れてすぐ寝っ転がってしまうからせめて数秒でもプランクするようにした
これなら布団に入ったままできるし何もしないよりマシかなと思ってる プランクトもちろん良さそうだけど、胃腸調子悪いひととかドローインもいいと思う。
腰痛の改善などで医者とか理学療法士に必ず勧められるやつ 片足スクワット連続8回と片腕立て伏せ連続5回もできる
君らよりパワーはあると思うよ >>729
なめ猫って1980年なんだね
あなたが40年前に高校生ってことは50代後半？
還暦近いなら確かにパワーあるね、認めるよ なめ猫は、子猫にガクランやセーラー服を着せた、ポスターやグッズが流行りました。ヤンキーをイメージしたもので、「なめんなよ。」がキメ文句。
無理やりやらされていて、猫たちがかわいそうでしたね。
今だと動物虐待団体がうるさいから、背中に針金を仕込んで無理やりポーズを付けさせているとか虐待だとか騒がれるら無理かもしれませんね 当時好きだったアイドルランキング
第1位 酒井法子
第2位 菊池桃子
第3位 Wink
第4位 島田奈美
第5位 浅香唯
第6位 西村知美
第7位 岡田有希子
第8位 南野陽子
第9位 中村由真
第10位 増田未亜 会社の自席着いたとたん手汗凄いわ
嫌んなるねほんと >>734
それを自律神経のせいと断定した根拠を教えてください ランニング30分、腕立て20回、片足スクワット8回、片腕腕立て5回、スクワット20回を今日はやったけどふらふらになった >>736
筋トレしてる俺つえーwww
中学生か？オナニーして寝ろボケ >>736
俺はお前が嫌いなんだ。死ね早く死ね今すぐ死ねすぐ死ねくたばれ ｵｯﾍﾟｹ Srd1-nBlp←こいつケンカ弱そう ｵｯﾍﾟｹ Srd1-nBlp←こいつにはワンパンチ1発で勝てる >>734
極度の緊張のせいかな？自分も緊張すると手と足裏に汗をかきます 健康な時はなかったのに >>738
そんなこと言ったら自分に返ってきますよ 落ち着きなさいよ >>719
松本人志みたいな見た目だけ鍛えただけの結局ヘタレになるなよ >>744
そう
年取ってるのに筋トレしすぎると栄養が筋肉つける所ばかりに行っちゃって顔がめちゃくちゃ老けるんだってね
顔がシワシワになる
年取ったボディビルダーが体はムキムキなのに顔がお爺ちゃんというあれになる ボクシングジムにも通いたい
今の体重ならライトヘビー級かな。だって170センチで83キロだから。 俺は50代だけど童顔だから女の子から30才くらいに見られ可愛いと言われるよ。バレンタイン楽しみ >>747
ここ自律神経失調症スレなので出て行って下さい
お願いします 俺も自律神経失調症でメイラックスとアルプラゾラム飲んでるけどトレーニングはできる 皆が嫌がってるのにわざと続けるとか
中身が子供なんだよな
年を取るにしたがって幼児に帰っていくというのはホントだな たまに相手されるとそこに依存して居座るタイプだからスルーしてりゃそのうち出ていくんじゃない？ 辛抱辛抱 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
