水泳（三日坊主で終了w）とノルウェー式HIITっていう激しめの運動始めたけど、発症したばかりの頃くらいまで症状が落ちついてきた気がする。

ケアに関しては保湿とか脱保湿とか気にせず、発症以前の生活をあえてしてみてる

三日坊主にならんように頑張るから激しめの運動による効果の人柱は任せてくれ