上のほうであったタナベ胃腸薬&コーヒー効いてる気がする
とりあえず朝の便がすっきりでた
最近便秘防止にバナナ食べてたら朝何度も少量の便がしたくなって鬱になってたんだけど

でも以前に里芋とコンニャクの煮物食べたら朝スッキリ、ガスがまったくでなくなったので喜んで毎日続けてたら元にもどったことがあったので様子見する