腸内環境のリセットに興味がある
あるwebサイトでは
「野菜や繊維質をとりまくってれば
環境なんて勝手にかわる」って書いてあって
まあそうだよなって思うけど
自分はついつい腸内に悪いとわかっていながら
糖質や肉や加工食品をガッツリ食べ続けちゃう