ガス・おならで悩んでる人集まれ part7
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>>558
逝ったああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああﾜﾛﾀ >>637
自分も気になるw
基本全部「男だろ」という目線で読んでるんだが豪快な一発を放つ女傑もいるだろうな
各レスの最後に記号で表示すればどうだろう？
試しに自分は♂50代 モビコール＆ジメチコンでガス抜けずﾎﾟﾛﾎﾟﾛ便で具合悪かったが
スルーラックＳ2個飲んだら、すくなめだがゆるゆる+ガス発射できたぜ 私が幼い頃、お母さんが寝る前に本を読んでくれました。「屁っぴりよめご」と言う民話か昔話しです。笑いすぎて眠れなかったのを覚えています。皆さん検索してみて下さい。 コロナになったら屁でエアロゾル感染にならんのかな？ バキュームカーのような臭さの屁が出て気絶しそうになった 昔々の記憶ですが柿の実を屁で吹き落とすという流れだったような… 10代から腸が弱くてガスが溜まって下痢と便秘を繰り返す苦しい日々だったけど
社会人になってからとにかく野菜をたくさん食べるようにして
飲み物も酒や炭酸飲料をやめて水か緑茶/紅茶のみにして
納豆とかヨーグルトとか発酵食品で腸内細菌を整えて
強力わかもとも服用して加工食品をいっさいやめて
運動と休息をしっかりとるようになって半年ぐらいで調子がよくなってきて
１年後の今は完全に正常な腸になった
やっぱり「食べたモノで人間が作られる」が真理だった
食生活を劇的に変えれば体も劇的に変わる 家族の中で母親のおならだけ空気清浄機が反応するんですが何ガスが噴出されてるんでしょうか？ 夜寝る前にしっかり念入りに歯磨きして、
朝起きたら食事の前に歯磨きすること。
朝食前に歯磨きをしないと寝てる間に口の中で増えた細菌が朝食と一緒にお腹の中に入り腸でガスを発生させる。
お腹のガスで悩んでる人は寝る前の念入りな歯磨きと朝起きたら朝食前に歯磨きすることでかなり改善されるかもしれない。 >>657
朝は玄米おにぎり、豆腐とわかめとネギと生卵の味噌汁、納豆、野菜
昼はお弁当で玄米ご飯、肉料理（ほぼ鶏肉）、野菜
外食の場合は十割そばか野菜関係メニュー
おやつや間食類はいっさい食べずお茶か紅茶か豆乳か飲むヨーグルト
夜は玄米ご飯、魚類、野菜多め
自宅で食べる野菜のなかには酢漬け/塩漬け（ザワークラウト）があって
玉ねぎ、人参、キャベツ、大根等を漬けて乳酸菌アップさせたのをよく食べる
とにかく腸内環境を整えることを最優先して余計なものはいっさい体に入れないようにしてる
薬とか抗生物質系も腸内細菌を殺すものはいっさい飲まなくなったら
逆に調子がよくなった >>661
自分は玄米とか納豆食べたら
息をするように臭い屁が出るからダメだわ カルディで買ったザワークラウト食べてたけどそれだけでは効果なかったな
やはり総合的にいかないとダメか 上の人が言うようにやっぱり加工食品はダメだね
カップラーメン、ジャンクフード、コンビニ、スーパーの惣菜とかもダメだわ
間食も消化する暇がないんだろうなあ
絶食したら調子よくなるしね 自分はザワークラウトで色は薄くなったけど、
これ食べてれば大丈夫、みたいなのより全体のバランスが大事よね 健康板のあらゆるスレにいるけど
結局口腔内を清潔に保ち、心臓、肝臓、腎臓、胃腸が正常に働くようにし、体を冷やさないことが大切だ 臓器というか体内の細胞が最大限に活発化していれば
病気にならないしウイルスや悪玉細菌やがんが発生しても
免疫細胞がぶっ殺してくれる
つまり健康でいるための基本というか最終結論は
細胞が常に快適に活動するための環境を整えること
つまり「細胞への必要栄養素をMAXにする」
栄養＝食生活
それプラス運動＋休息（睡眠）で完ぺき
どんな薬を飲むのかとか治療法を探すとかそんなのは無意味 ブレスケアのストロングミント毎食後に3粒ずつ飲んでいたら、うんこ臭が和らいできた
多めに飲むと屁臭もソフトになった
止めたら元通りだけど、除菌消臭効果があるパセリ油がよいみたいだ 人工甘味料が小麦並みにダメ
小麦並みの大量っぺが出る 筋トレやってて鶏胸、プロテインパウダー摂ってるけど
臭いお屁はエビオス飲んだら治ったよ 腸内環境を整えようとしても
環境が変わるまで何ヶ月かかかるよ
特に最初の一ヶ月は余計におならや下痢が一時的に加速するけど
そこでやめないで続けていると徐々に改善されていく
みんなすぐにやめちゃうからいつまでたっても腸内環境が変わらない
体だっていきなり慣れないものが入ってくるからそりゃ最初は驚いちゃうよ
気長に慣らしていかないと 腸そのものを鍛えていかないと
いくら良い菌をブッこんでいっても何も変わらないよ 生にんにくとか食べすぎると腸内細菌死滅して病院行きになるらしいね 上の人が言ってた強ミヤリサン、いいね
自分はビオフェルミンよりいい 昔流行ったマッシュルームエキスのサプリが完璧に臭い消えてすごかった
でも厚生省が、効果無しとか抜かして禁止して廃れた >>681
絶え間なく〜出続け〜る〜
こ〜の〜屁のよ〜う〜に
君を愛せば〜よかった〜♪ >>679
でも適量のにんにくは抗酸化作用が高いし
悪玉菌やウイルスなんかの抑制効果もあるよ ヨーグルトが腸に良いって言うのがいまいち信用できない
寧ろ腸を腐らせるイメージがあるわ r-1は純粋に免疫力を高めるだけだから調子は良くなるだろうな >>686
わかる
ヨーグルト食うと屁が凄いわ
ちなみに納豆とキムチ混ぜてご飯に乗せて食べたら24時間屁が止まらんかった
美味いのに食えない辛さよ SIBO的にはヨーグルはじめ発酵食品は禁忌とされてるよね >>694
ありがとう
シーボなら無臭の屁が出ると思うんだが、
バキュームカー並の激臭なんだ SIBOよりでずっと不腸だったけど、オレガノオイルでかなりいい感じ
ヨーグルトは問題なし、便秘治って下痢気味 実家で暮らし始めてから辺り構わずぶっ放してる
アパート暮らしだった時はお屁するたびトイレに駆け込むかスカしてたのにね 夕食前後の屁が本当に異常に臭い
こんな臭いのが頻繁に出て腹も張って気持ち悪いのに食欲止まらん
今食欲に負けてお菓子でも食べてしまうとまた一層屁が臭くなるんだろうな 思う存分放屁できる自宅でデカくて長〜いオナラが出たときのスカッとした満足感 出しても出しても、まだガスが出る。
俺の腹、どうなってるんだ・・・ >>701
そのレベルの屁が出そうな時に近くに人が居た時の辛さよ 肛門「誰だ！」
ウンコ「屁です」
肛門「よし、通れ」 >>707
前から思ってたけど、ここの住民面白いな
腹抱えて笑ったわww 屁が出るということは腸内にガスが溜まるということ
その原因は善玉菌よりも悪玉菌が優勢な腸内環境ということ
だから腸内環境を整えることが必須なのに
善玉菌を増やすための初期段階は一時的に腸内環境が荒れて
余計なガスが溜まったりお腹の調子が悪くなる
みんなでそこで止めちゃうからいつまでたっても腸内環境が改善されない
少なくとも数ヶ月は我慢しないと
なのでまずは食べ物じゃなくて整腸剤から始めるといいと思う
オススメは強力わかもとやエビオスあたり
慣れてきたらビオフェルミンやビオスリーあたり たまご、鳥エキス、海のもの全般、酸味の強い食べ物(トマトとかポン酢とか)、大豆類
のうち、味の強いものから摂取を減らす。
豚肉や牛肉、白米、酸味系以外の野菜は食べて良い
小麦は食べてよいがほどほどに
これで試してみるよろし >>709
理屈は分かるんだけど、社会生活送れない位ブーブー出る、若しくはガマンしてお腹がパンパンになって背骨まで痛くなるんだよ
そういう合宿があればいいのにな 過敏性腸症候群という名の病気がある。
これのガス型は、はんぱなく屁が出る。
単に悪玉菌がとかそういうレベルではない世界がそこにある。
なぜ屁があれだけ出るのかというと、
腸液はビールやコーラのような性質を持っており、
腸がけいれんによってシェイクされることで、
発泡していると考えるしかないだろう。
つまり、腸内環境を整えることも大事だが、
精神的要因によって腸がけいれんする人の場合、
それへの対策が不可欠ということ。
なにで腸がけいれんしているのか、その理由は。
医学レベルでは詳しいことはわかっていない。 この病気について20年研究を重ねて、主因・対策などはだいたい見切った。
主因「日本人の中で『あるタイプ』の人は、『ある心理的要因』が脳に人生累計で溜まりすぎると、
自律神経が怒って、体の特定の機能を暴走させて警告を与える」
「過敏性腸症候群系の場合は腸の特定機能を暴走させることで警告とされている」
「『あるタイプ』については、『提出物をギリギリまでなぜか提出できない』『なぜかいつも遅刻すれすれになる』
『時間割をなぜかギリギリまで合わせる気にならない』といった性質を持つ人が典型的。
これは『規則正しく条件づけられた空間・行動総体』を心理的に苦手としているということ」
「時間に余裕のあるうちに作業をやってしまうと『規則正しく行動した』ことになるため、
無意識がいやがるので行動できない。ギリギリに近づいてくるとがぜんできるようになるのは、
『ギリギリな時点ですでに規則正しい運用ではなくなってしまっているため』である。
これはひとことでいうと『ルーティーン』であり、行動アレルギー・空間アレルギーという未知の疾患である」
「電車はルーティーンの最たる物のため、もっとも症状が出やすい。続いてオフィス空間、
事務作業、単純作業、接客と関係する空間と場所、規則正しいデザインがされた場所、などがこれにあたる」
「コンビニの立ち読みはこれにあたる(規則正しく物が並ぶ空間)。服屋などウインドウショッピングもこれにあたる(規則正しく〜)。
ビデオショップなどでビデオ物色もこれにあたる(規則正しく物が並ぶ空間)。エレベーターの中もこれにあたる(規則正しく運ぶ空間)」
主因がこれなので、根治するには「これらの空間・行動と触れる時間を減らす」しかないが、
難しいなら対処療法を取るしかない。
対処療法 たまご、鳥エキス、海のもの全般、酸味の強い食べ物(トマトとかポン酢とか)、大豆類
のうち、味の強いものから摂取を減らす。
特に味噌汁、サバの味噌煮、オムライス、デミグラスソースなどはもっとも危険な食べ物とわかるだろう。
豚肉や牛肉、白米、酸味系以外の野菜は食べて良い
小麦は食べてよいがほどほどに
朝食は食べないほうがよい、とるなら職場などについてから軽く。 余裕を持って少し早く目的地に行く、のではなく
ルートを自分で考えて早過ぎるくらい早く到着すると
規則正しく行動したことにならないので症状が出なかったりするｗ コンビニは格好の放屁ポイント
コンビニ毎にBGM覚えてリズムに合わせてスカしまくってる 例えば、居酒屋で屁をここうと思っても、食べたものにもよるが、それほど出せない。
銭湯なんかも同じ。それはルーティーンの要素の無いか少ない場所では健常者として暮らせることを意味している。
食べ物もうまく管理すれば、症状を出ない状態にキープし続け、健常者として生きていくことも可能。 >>716
「コンビニ毎にBGM覚えて」…涙ぐましすぎるのになぜか笑ってしまった、ごめん 腸内環境を変えることが第一歩なのに
余計にガスが溜まるからヤだとか
そんな子供みたいことをいい続けてれば
そりゃいつまでたってもよくならないよ >>714
物凄く自分に当てはまるんですけど!?
何でどうやって調べたのですかソレ >>723
１. 健康料理の料理教室で発病歴のある人に聞き込みして情報集め
2. mixi時代の似た症状の人のオフ会に参加して聞き込みで情報集め
3. 自分の体をフル活用しデータ集め
4. 集まったデータ・情報を見て、犯人(主因)と凶器(メカニズム)を推理 >>725
私が医者ではないことと、
このIBSにかかった経験のある人間でないと
とても信じられない内容であること(空間行動アレルギーなんて普通は信じられない。
実際にある空間に入った瞬間に腸が絞まりだすみたいな経験をしていないと無理)
を考えると、本を出すにしてもかなり特殊な形で出す必要がある。
医学界の人間もこういう説に協力しにくい。
実証するには、IBS患者のモニターを用意して検証するしかない。 >>726
食事療法が低FODMAPからさらに酸味のあるものと味噌を除外する感じなのが面白いね、まあ野菜とか大雑把で低FODMAPより緩いし小麦はやめた方が良いと思うけど
ちなみに低FODMAPは試したことある？ コンビニのトイレで屁を盛大にかまして、本を読んでる振りして次に入る奴のうめき声を聞く ローズのサプリメントを飲めば屁もローズの香りになるんじゃない？ >>729
オータナマスセンサリィーマリディアンリスパンスかよw >>731
100%ローズなんて無理だろ
屁とローズが混ざった匂いなんて、
素直に屁だけの方がマシなんじゃないのか >>727
試したことあるし、マクロビオティックとかもやったけど、
健康食にすればするほど大豆偏重になるので、余計にわるくなった…
小麦は、屁は出なくなるけど食べ過ぎるともたれることはもたれるので、
やめたいときはお好みでという感じ。 >>714
この話が本当だったとして、無意識がワガママ過ぎて笑ってしまうな
いや、自分自身の核心部分なんだろうけどさ
どうにかして矯正したい 今年は確定申告忘れてて、11日に慌ててやった。
今年は期限が1か月延びたんだよな。
ぎりぎり間に合った。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
