自分は吐き気は最近はおさまってるが、安静にする、あくびをする、無理にでも寝るとかしてた気がする
最近は寝ても寝ても眠いぐらいあってこれ自体は困ってるが、これのおかげでおさまってるんだろうな
精神科で言ったら吐き気対策の薬を処方してもらったこともあった

あと、手首のあたりに吐き気を抑えるツボがあるよ
詳しくは検索してみて