みなさんリハビリやってますか？
自分は1ヶ月続けてるんだけど、最近になってやった後しばらく動けなくなるくらい調子悪くなります
でも、リハビリ本には調子悪い時やると動けるようになるて書いてあったので、もしかして自分には合ってないのかなて…
今を乗り越えたら調子悪くなる事もなくなるんでしょうか？
リハビリしてる方はどんな経過辿りましたか？