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オナ禁しようぜ−29日目−
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0692jun【72日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/28(土) 16:28:41.38ID:QONG67600
と思ったがやっぱ続けます
0694螺旋【15日目】 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-TmBr)
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2019/09/28(土) 17:08:38.20ID:fqz4Hd75M
>>692
つまんね
0699灯火【24日目】 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-tcmu)
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2019/09/28(土) 18:31:19.71ID:0u1Y9/gOd
俺は調子に乗って「やらかす」なんて 今まで何度もやって来た
その度に深い自己嫌悪に陥るが その場に踏み留まって耐えていれば それは成長の糧になるのもわかった

去らずにあえてここで耐えて欲しい
そもそも自分が思っているほど 人は他人に関心がないから
0701レック【1日目】 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-A5IW)
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2019/09/28(土) 18:43:55.71ID:9CE+NUnla
( ´Д｀)オナニーきもちぃ
0702レック【1日目】 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-A5IW)
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2019/09/28(土) 18:46:37.53ID:9CE+NUnla
こんな恥ずかしい書き込みやらかしてものうのうと居座るよ俺は
0708レイプマン【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/28(土) 21:58:07.34ID:QONG67600
還暦かな？
07091000日マン (ﾜｯﾁｮｲW c715-6oTm)
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2019/09/28(土) 22:11:11.18ID:Cr9jmodt0
エロ禁かなり効果あるわ
ネットサーフィンとかの無駄な時間が減る
自然と無駄なものを回避して、建設的、生産的な行動を取っている。
理論的には筋トレ、特に下半身の筋肉を発達させれば、テストステロンの分泌で、さらにこれが加速するはず。
筋肉痛ない日はスクワット必須でいく
0713病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4762-UypU)
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2019/09/28(土) 23:40:34.72ID:yD92xqCs0
rom専だけど ここに来るといつもエロ広告が目に入ってしまう
0714おちんニキ【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲ 0751-QnnR)
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2019/09/28(土) 23:53:45.74ID:/wG5NRq00
はずかしながら
0718い【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 00:29:05.03ID:Oe3sWw2C0
いやこんなこと言うと運営の仕事が増えるな、すいません
今のは無しで
対戦相手は自分で見つけるのでお気になさらず
0719い【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 00:35:45.68ID:Oe3sWw2C0
自分の周りに凡愚しかいないと思うなら、自分が凄いと思えるような人の所へ行け
そもそもそんな状況にあるなら自分もまだ凡愚なんじゃないのか
本やインターネットで、優れたものに触れることはできる
流されるな
0722い【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 02:08:51.70ID:Oe3sWw2C0
リセットしてしまった
ここからまた心機一転したい、
そんな時には"限界入浴法"をして見ると良いかもしれない

"普通〜そこそこ高め"の温度の湯船に文字通り限界まで浸かるだけなんだけどね
要はサウナ的な位置づけかな
本当に限界まで浸かるために、あらかじめ時間を決めてタイマーを設定してそこまでは絶対出ない、というふうにする
そうでもしないと多少熱くなってきた段階でつい上がってしまうからね
何回かやるうちに適切な設定時間がわかるようになる、という感じだとは思う
さっきも実際にやってたんだが、終盤になってかなりキツくなってきて、今までで恐らく初めて、設定時間を2分残して途中で切り上げた
上がってから暫くの間は中々動けない
そのまま、普段よりは若干低いくらいの温度で体を洗って風呂を出る
水分をガッと取る

限界まで追い込んで汗をかくことで顔もかなり冴えるし、気分も澄む
まあサウナみたいなもんなんだけど、家でやることの利点は本当の限界まで追い込むことができるということ

まああらゆることに個人差あるし、サウナでも人によっては危ないというしあんま真似しない方がいいかもしれない
何かあっても全く責任は取れない 気をつけて
完全に我流なので

俺も、久しぶりのリセットとか、"全身の汗を出し切って心身共にスッキリしたい！"みたいな本当にここぞというような時に、ごく稀にしかやらない
0723い【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 02:10:38.67ID:Oe3sWw2C0
というか肉体的に追い込んだ後って、心身共に凄い澄むし調子が良くなるんだよな
サウナじゃなくても、運動でも
少なくとも俺の場合はそう


つい最近、身近にある結構長い上り坂の道で走って見たんだが、坂道だと最後に終点の手前で全力疾走する時に、足に力が入らなくなるくらい追い込める
今までランニングする時はよく平地の川沿いの道を走っていたんだけど、こんな足に力が入らなくなるみたいな追い込み感は中々なかった
心肺機能をフルに使ってる感じ
まあ重力に逆らおうとする分、脚の筋肉をより使うことになるから当然といえば当然なんだけど
あと平地のその道は人がいるってのもあるかもしれないが
まあ要は走るというと平地をよく走りがちだが、坂道を走ることの良さを実感したって話

で、最近は結構リセットもしてたんだけど、その坂道走で追い込んだ後、かなり心身共に清々しい状態になって、この前までエナ（エロ+オナ）禁200日以上続いていた時よりも、普通に顔が冴えた状態になってたようにも見えた
エナ禁200日続いていた時は、エナ禁が続いてることに甘えて、その他の食事やら運動やらは完全に妥協していた、というか本当に何も意識せずに良くない状態でいたからね
運動の重要性を心から実感した
まあこの辺もエナ禁同様個人差はあるかもね
少なくとも俺の場合には重要

肉体と精神はリンクしている
身体の状態が良くなれば精神の状態も良くなる
肉体的に追い込めば精神的にも強くなる
少なくとも俺の場合はそうであるように感じる

頭脳勝負の人も、ずっと椅子に座って考えてるだけではなくて、運動で肉体的に限界まで追い込むことを習慣に取り入れた方が、絶対に能力が向上する
俺はそう思う

確か選手引退後の中田英寿が、「やっぱり選手の時みたいに肉体的に追い込まないと、精神的にも弱くなる」みたいなことを言ってるのを見たことがあるんだけど、本当にその通りだと俺も感じる
0724ジョナジョナ【7日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW 6715-HyJP)
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2019/09/29(日) 02:41:08.13ID:+QQYiWlu0
久々に1週間までオナ禁できました生存
0725レイプマン【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/29(日) 02:41:54.90ID:67SkAjxt0
声高々なのはいいが一日で落ちといて長々と語るな雑魚が
0726自問自答 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 03:30:49.53ID:Oe3sWw2C0
あと、また俺はここからエナ禁を始めるわけだけど、１つ懸念しているのが、エナ禁が続いていくにつれて、だんだんと他人に対して、「欲望に濁って自身の本領も発揮できてない分際の愚民が！」
みたいな意識が生まれてきて、めちゃめちゃ謎のプライドのようなものが芽生えちゃうんだよな。
この他人への横暴な見方が前回の長期明けリセットにもある程度関係しているようにも思える。

謎のプライド、傲慢というのはやはり良くない。傲慢さがあると危機感が無いし、向上心が薄れてしまうように思う。
自信がつく、とも言えるかもしれないが、俺の場合は、自分はエナ禁しているんだということに安心して、油断に繋がっていた。
エナ禁がかなり続いてるから大丈夫だろう、と、食や運動面での向上を怠り、結果としてあまり心身共に良く無い状態に陥っていたかもしれない。
決してエナ禁だけしていれば良いなんてことはないし、運動の方が大事であるまであるとも思った。
俺自身、運動自体が好きなんだから、少しの工夫、制度の変化を行えば上手くいくだろう。
慢心するな。エナ禁よりも運動の方が大事だ。今回実感したことを忘れるな。
俺は現状驕れるほどの存在なのか？確かに前回、俺はそこらの奴らよりも遥かに色欲の面では制することが出来ていたかもしれない。
だが、それ以外は？
俺よりも運動習慣が良い奴なんか腐る程いたぞ。
俺よりも食事習慣が良い奴なんか山程いる。
というか、むしろ俺よりも努力している人の方が多かったのではないか？
0727レイプマン【1日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/29(日) 03:32:49.48ID:67SkAjxt0
余裕のNG
0728自問自答 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 03:33:36.02ID:Oe3sWw2C0
俺がやっていたのはただエナ禁のみ。それは積極的行為ではない。
俺は積極的能動的に何もやっていないに等しい。
よくよく冷静に、俯瞰的に考えるんだ。
ただただエナ禁だけして他に何もしないんじゃ、他に何かで努力している奴と同等、あるいはそれに劣るぞ。
エナ禁した上で、あらゆることで努力すれば絶対に負けない。というかそれで初めて同等以上なんだよ。
織君を見ろ。エナ禁の上に、努力の鬼。しかも俺はエナ禁ですら負けているんだぞ。一体どこに慢心出来るような要素があるんだ？
前回の俺は完全に認識が甘かったと言う他ない。客観的に考えて、全く慢心出来るような存在ではない。俺は。
エナ禁以外の要素でも努力をしてしのぎを削り、その上でエナ禁があることで圧倒する。エナ禁単体を魔法のように崇めて、力を持ったと錯覚するな。要はバフみたいなもんなんだよ。他がゼロじゃ、そこにバフをかけてもゼロだ。
驕るな。勿論バフをかけるのは良いことだしやるべきだ。でも何にバフをかけるんだ？そこを意識しろ。
思い出せ。勘違いするな。前回俺が優れていたのはただ色欲を制することに関してのみ。他に何にもしてないんだぞ。それで優っているわけないだろうが。驕るどころじゃない。
もう一度言う。エナ禁よりも運動の方が大事だ。そしてただエナ禁をしているということ、このこと自体は何も優れていないし、決して誇れるようなことではない。
0729自問自答 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 03:35:53.13ID:Oe3sWw2C0
よくよく考えろ。考えろ。エナ禁で勝って、他で負ける。これでは同等かそれ以下でしかない。優れている訳がない。
甘えるな。冷静に見つめろ。俯瞰しろ。エナ禁は絶対的な魔法なんかではない。あくまでもバフだ。他の努力が前提。
自分の現状を把握しろ。エナ禁は中心に据えて考えるべきものではない。他の中心物に対してのバフだ。
エナ禁を盲信するな。驕るな。

かつてはエナ禁長期を目指していた。実際にいざエナ禁長期に成功してみると、今度は本質を見失い、傲慢に陥るという事態になった。
だが今回の失敗で俺は学び、気付くことはできた。エナ禁すら出来なかったかつてにはわからなかった、決してエナ禁は盲信すべきものではないし、エナ禁だけではダメなんだということを。エナ禁で勝っても、他で負ければ同等かそれ以下だ。少し考えればわかる当たり前のこと。
エナ禁はプラスαの存在と考えておけ。他で俺の目指す道を進むんだ。そしてその時に、エナ禁は必ず追い風となってくれる。
エナ禁をしていると、何かエナ禁を最大の要素のようについつい考えてしまいがちだが、そうではない。そうではないんだ。そこに関心を向けるな。エナ禁に意識を向ける必要はない。エナ禁はこのスレで淡々とこなす日課みたいなもんだ。焦点はそこじゃない。
意識はしないようにしつつも、エナ禁はきちんと遂行するために、抑止力として、このスレを活用する。こういうことだ。
エナ禁は主軸ではない。バフだ。日課だ。歯磨きみたいなもんだ。
俺の目指す道を進み、求め続ける。これが主軸だ。
目指したいことを目指せ。求めろ。
その為にはそれを最適化するよう動くべきだな。整えろ。集中。
まずは環境を整える。道を整備するぞ。常に環境を良くしていこう。改善しようと試みよう。明らかに改善できる。
まずは明日は部屋を整える。俺が1番求めたいものが求めやすいように。
0733螺旋【16日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW bf27-TmBr)
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2019/09/29(日) 07:15:42.03ID:S9Q1eoao0
三回目の夢精…
エロ禁するか
0734日陰日向半々[45日目] (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-NIFf)
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2019/09/29(日) 08:57:41.12ID:afFYov63M
おはようございます
0735キョンシー曽根山【12日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c77e-uT7n)
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2019/09/29(日) 09:17:39.49ID:833xhkId0
生存
0736じゃじゃじゃ【2日目】 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-EHYu)
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2019/09/29(日) 09:23:21.66ID:mlROODVpd
。
0737レイプマン【2日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/29(日) 10:22:59.19ID:67SkAjxt0
レイプ　レイプレイプOH〜
ライク　レイプ　レイプレイプNO〜〜
ライク　レイプ　レイプレイプOH〜
イサチオーウェイズビーマーイマァイ
0740ラス【39日目】 (ﾆｸｸｴ Sa8b-dGSg)
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2019/09/29(日) 12:04:26.12ID:sy16HmeSaNIKU
プロバイダ規制？やらなんやらでRom専と化してた
専ブラかえて書き込みなう
最近仕事がうまく片づきすぎて会社のお偉いさんからご飯のお誘いが。
モテ期かどうかわからないけどいろいろなところで男女構わず忖度されてる感じが気持ちいい。
コミュ力爆あがり中。
0743病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM3f-fHPc)
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2019/09/29(日) 15:46:26.41ID:0PUeRyi4MNIKU
>>742
シャドーボクシングもおすすめ！
私は「世の中にオレの敵はいない！」と言葉に出しながらパンチをくりだしてるぜ！
0748病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM3f-NfUm)
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2019/09/29(日) 17:07:22.90ID:OerYwtz/MNIKU
来週、完全に確実に家に独りになる時間ができたから思いっきりオナニーしようとオナ禁してるけど、3日目でかなりキツいｗ
一週間とか禁できてる人はすごいな…

>>747
過去スレ漁ろうかと思ったけどオナ禁中だからな…
また今度にしよう…
（画像持ってないの？（小声））
0749おちんニキ【2日目】 (ﾆｸｸｴ 0751-QnnR)
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2019/09/29(日) 17:50:00.00ID:3j/RsAJl0NIKU
>>730
バトルしましょう
0754い【1日目】 (ﾆｸｸｴWW 7f27-CtOG)
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2019/09/29(日) 19:12:44.08ID:Oe3sWw2C0NIKU
今日は今朝言っていた、ランニングをした坂道とは別の、数十〜100mくらいの結構急な坂道をダッシュした。
全力で走り切ったもんだから、久々に若干吐きそうになる感じを思い出した。
本当に追い込んで走るとこうやって吐きそうになるんだったな、懐かしい。
そこそこのペースで長距離走的に走るのも良いけど、こうやって短距離を全力を出し尽くして走りこむのも清々しくて良いな。

そしてこうやって肉体的に本当に追い込んだ後って、甘ったるいお菓子とか全く食べる気がしなくなるんだよな。脂っこいものとかな。消化に良くなそうなものは本能的に受け付けなくなるってか。

全然運動していない時の方が余計なものを食べたくなるって不思議なもんだよな。

運動によって食事も良くなる。余計なものを自然に食べなくなる。運動は本当に要だ。
エナ禁よりも運動が大事だ。そして運動が食事にも好影響を与える。エナ禁はそれらに対する補助だ。プラスα。焦点ではない。
0756おちんニキ【1日目】 (ﾆｸｸｴ 0751-QnnR)
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2019/09/29(日) 19:31:31.72ID:3j/RsAJl0NIKU
いさんとのバトルのためせっかくなのでリセット
改めてよろしくお願いします
0757レイプマン【2日目】 (ﾆｸｸｴWW c7b7-Cl12)
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2019/09/29(日) 19:40:29.58ID:67SkAjxt0NIKU
そいつ精神障害者だからNGしとけ
0758レック (ﾆｸｸｴ Sa9b-A5IW)
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2019/09/29(日) 20:50:25.96ID:XynkeczdaNIKU
>>747
みんな考えることは同じなんだな
オレもあのオッパイねぇちゃんが忘れられなくて、頭に焼き付いてる

( ´Д｀)ハァハァハァおっぱいおっぱい
0761デルタ【9日目】 (ﾜｯﾁｮｲW c767-1rLb)
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2019/09/30(月) 01:35:19.68ID:DnUfzAoV0
生存
0762ちー【32日目】→【リセット】 (ﾜｯﾁｮｲ e762-81Gp)
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2019/09/30(月) 04:55:29.39ID:OyFwBXiD0
予定通りリセットしました。
次は60日目指します。達成できなかったら引退します。
単に長期するんじゃなくて、猿に戻らないようにリセット後の性欲コントロールも練習していきたいので計画的にリセットしていきます。
0763ちー【0日目】 (ﾜｯﾁｮｲ e762-81Gp)
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2019/09/30(月) 05:05:31.46ID:OyFwBXiD0
>>689
何でjunさんが謝ってるの！？
こちらが巻き込んでしまって謝るほうなのに・・本当に申し訳ないです・・・。
junさんの言ってる事は正しいし、とても勉強になりました！
なので気にしないで下さい！

もう引退してしまったんだろうか・・・。また気が向いたら戻ってきて下さい！
0764レイプマン【3日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/30(月) 05:39:01.89ID:3upC/Qvx0
ここって禁欲しすぎて頭おかしくなってるやつ多いな
3週間超えるとポエマーになるのか
0765日陰日向半々[46日目] (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-NIFf)
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2019/09/30(月) 06:15:44.30ID:xdb3oJTNM
おはようございます
0767レック【リセット】 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-A5IW)
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2019/09/30(月) 06:33:33.24ID:w0o5e3+ma
( ´Д｀)オナニーきもちぃ
0768キョンシー曽根山【13日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c77e-uT7n)
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2019/09/30(月) 07:39:42.21ID:x7r6nFs30
生存
0769病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8753-cg2c)
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2019/09/30(月) 08:51:22.97ID:nLvVp7fm0
皆さんに提案があります
リセットした時なるべく具体的に書いてくれませんか？
どのような手段を使ったのか？
(セックス、風俗、ポルノ動画)
妄想の対象となったのが有名人ならその名前
気持ちよさ
射精後の精神状態

よろしくお願いします！
0771螺旋【17日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW bf27-TmBr)
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2019/09/30(月) 09:40:29.36ID:JGEVoRAJ0
筋トレの意欲はあるが眠気は変わらないなー
0772病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e796-hE+g)
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2019/09/30(月) 09:41:14.25ID:vshR/+vs0
またリセット
自分の場合恋愛漫画視るのが好きなんだけどそれでリセットしてしまう。AVじゃないから大丈夫という謎の自信がリセットに導いてるな。ヤバイどうしよう
0773レイプマン【3日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW c7b7-Cl12)
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2019/09/30(月) 10:38:59.89ID:3upC/Qvx0
一時間しこったらちんこ痛くなったわ
0776病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-cg2c)
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2019/09/30(月) 14:30:44.79ID:Z+ysOBIfM
15日目
抜かないのに飽きてきてポルノ動画をいくつか見てしまう
少女2人が男性のアナルを舐めている動画
男性は挿入中にも後ろからアナルを舐められている
頭が痛くなった
0777おちんニキ【2日目】 (ﾜｯﾁｮｲ 0751-QnnR)
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2019/09/30(月) 15:15:13.73ID:4ikWyK8E0
生存
0781アリスツーベルク 13 8 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-ONC2)
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2019/09/30(月) 15:57:12.59ID:cK0GdiJAd
少しだがえろ見ちゃったわ我慢汁少し出たが見るのやめたからよしとするか
ただ見てすぐ抜きたい抜きたい抜かなきゃ見たいに思えたからこれがポルノ依存だろな
0782じゃじゃじゃ【0』 (ｽｯﾌﾟ Sdff-EHYu)
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2019/09/30(月) 16:01:24.47ID:CcPqTEpZd
まあ俺は虹エロ画像を一枚だけ保存して毎日見ることにする
やはり効果を感じるのが達成感になると思うんだ

つまりオナサル状態では何も催すことはない虹の微エロにいわゆる"奥行き"を感じる様になってきたら効果出てきたと思えるし頭がまともになってきてると感じるんだ

三次元のAVではオナサル状態でも過激故に奥行きを感じるから当てにならない


虹の微エロでもムラッときたらいよいよきてんなってさ
ここからこうやって脱がして押し倒してみたいな頭の空想力が働く様になる
0784Matt【84日目】 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-qTPh)
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2019/09/30(月) 17:58:20.67ID:AfqZCJ/zM
生存
tinderでマッチングして軽くメッセージでやりとりしてたらマッチング削除されてて草
やっぱ無料だとこんなもんか…

はー。女の子とデートしたいなあ
0788い【2日目】 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-CtOG)
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2019/09/30(月) 22:54:52.33ID:4wvPmESm0
ムラムラというか、とにかく強く快を求めるみたいな状態
（甘いものや音楽等に対してもなる emotional hungryとかの類）（本当に性欲が高まっている訳ではないが、何か快で満たされたい、的な）
になったんだけど、例のごとく坂道を猛ダッシュして汗をかいていると清々しい気分になった。その後軽く鉄棒で運動。

運動が要だ。
0791レック【リセット】 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-A5IW)
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2019/10/01(火) 00:08:26.03ID:x4XPjO+wa
またリセットだ…
リセット地獄から抜け出せない…
助けて…
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