0972病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/12/21(土) 13:01:06.50ID:ew+g4GKr0 >>971 座ってできる有酸素運動で検索すると結構出てくるよ 自分は怪我で松葉杖生活になってから一気に悪化したんだよね 半分寝たきりみたいな生活してたから、今にして思えば運動しときゃ良かった