睡眠は貯めることはできない、だが負債は増えていく
1日1日の睡眠不足が少しだとしてもそれが1年になると睡眠負債はとんでもないことになる
そしてダムが決壊するかのごとくある日突然に体の不調として一気に押し寄せてくる
突難もその症状のひとつ、睡眠時間って本当に大事です