>>938
勘違いしてる人がとても多いけど無理に口から出す必要は全くないよ
鼻から鼻へしっかり通したほうが上咽頭はしっかり洗える
口から通す部分は、身体を沿って喉からうがいすれば十分に当たる範囲になる