0829病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/10/27(日) 13:14:59.28ID:PO4yQeWI0 >>827 食事に運動も大切ですね。 軽く、ウォーキングくらいからなら始めやすい かなぁ… ウォーキングくらいじゃあまり意味ないですかね?