【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般74【その他の剽窃者】
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般72【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1561250264/
IDコロコロ専用スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般73【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1565107024/ >>94
結果、HbA1cと血圧が上がり傾向、ヤバいんだもん
毎晩の酒盛りを少し減らそう じゃろにますがやってるのは数値自慢でもなければ数値改善報告でもない
実際数値悪いんだから自慢も改善報告もやりようがないんだがw
じゃろにますがやってるのは糖質制限の押し付けと糖質制限以外の全否定
まさに信者としか言いようがない 元々が議論スレなんだから議論できんやつはお呼びでないってだけ。
だもーんや>>104のキチガイみたいなやつね >>68 1/2
炭水化物の摂取量と糖尿病の発症率との関係を検討した例は少なく，両者の関係は明らかではない．
最近，英国でなされたコホート研究では，炭水化物摂取量と糖尿病の発症率との関係が検討されているが，総炭水化物摂取量と糖尿病の発症率には関係がなく，果糖の過剰摂取が糖尿病のリスクを増したとしている35）．
メタ解析の結果では，総炭水化物摂取量と糖尿病発症リスクに有意な関係を認めなかったと報告されている36）．
2 型糖尿病の血糖コントロールに対して，消化性炭水化物の制限が及ぼす効果については議論がなされている．
もともと，1 日の炭水化物摂取量が100 g 以下とする炭水化物制限が，肥満の是正に有効だとする研究結果から，糖尿病治療における炭水化物制限の有用性が注目された．
2008 年に発表されたDIRECT 研究は，脂質栄養を中心に総エネルギーを制限した群，総エネルギーを制限し，地中海食とした群，エネルギーをフリーとし，炭水化物を40％エネルギーに制限した3 群を設定し，
その後2 年間の体重の変化を追跡したところ，脂質制限群に比較して，地中海食と炭水化物制限食で有意に体重減少効果が優っていたと報告している37）．
しかし，炭水化物制限群でも，総エネルギー摂取量は他の2 群同様に低下しており，体重減量効果が総エネルギーとは無関係に，炭水化物の制限のみによると解釈はできない．
日本人2 型糖尿病を対象に，6 ヵ月間130 g/日の低炭水化物食の効果を観察した研究でも，低炭水化物群で体重，HbA1cの低下を認めたが，同時に総エネルギー摂取量が減少しており38），
その後1 年間の追跡では差異はなくなったとしている39）． >>103
>メチャクチャ放置の期間がなければ、7%未満でつつがなく天寿全う出来るっしょ
>お大事に >>68 2/2
一方，同様にエネルギー制限群と炭水化物70?130 g/日制限群を設定し，6 ヵ月後に各パラメーターを比較すると，総エネルギー摂取量が均しく減少し，体重の変化にも両群で差異はなかったが，
炭水化物制限群でHbA1c と血中中性脂肪の有意な改善を認めたとする報告もある40）．
総エネルギー摂取量を同等として，低炭水化物食の効果をみたメタ解析では，糖尿病の有無にかかわらず，体重，代謝パラメーターに影響はなかったと報告している41）．
一方，日本人を対象とし，炭水化物摂取量と併発症発症率との関係を検討した研究では，どの併発症においても関係は認められないとした42）．
2012 年に炭水化物制限の糖尿病状態に対する系統的レビューが発表されているが，現時点ではどのレベルの炭水化物制限であっても，高血糖ならびにインスリン抵抗性の改善に有効であるとする明確な根拠は見出せないと結論している43）．
その後のメタ解析では，6?12 ヵ月以内に限ると，低炭水化物食によってHbA1c は改善傾向を示すが，体重減少効果は認めなられないとしている44?46）．
これらのメタ解析を解釈する上での問題点として，対象とする研究によって炭水化物摂取量（低炭水化物食の定義）が異なっていること，観察期間がまちまちで，
他の栄養素,エネルギー摂取量の補正ができていないことなどが指摘されている47）．
これまでに報告されている低炭水化物食による体重減少効果は，総エネルギー摂取量の減量に伴うものと考えられる．
その反面，肥満の是正を図るために総エネルギー摂取量の制限を行ううえで，炭水化物を減量することの意義は検討の余地を残している．
糖尿病における炭水化物の至適摂取量は，身体活動量やインスリン作用の良否によって異なり，一意に目標量を設定することは困難である．
併発症や薬物療法などの制約がなければ，柔軟な対応をしてもよい．
しかし，総エネルギー摂取量を制限せずに，炭水化物のみを極端に制限することによって減量を図ることは，その効果のみならず，長期的な食事療法としての遵守性や安全性など重要な点についてこれを担保するエビデンスが不足しており，
現時点では勧められない． パラノ君が議論(笑)wwww
このような議論 >>106,107 すると、
パラノ君は、インチキ健康食品売りや按摩さんみたいに、
「**を食べると**ホルモンが活性化して**イオンが抑制されて逆に**が増えて**回路が進行して**だ」
とか、風が吹けば桶屋が儲かるみたいな脳内妄想を書き連ねて止まらなくなる
実際にそうなった人は、只の一人も報告されていない(笑)
さらにググりまくって都合の良い論文を貼りまくるが、内容は**イオンとか**回路とかバッカリで、どこを読んでも糖質制限が良いとは一切書かれていない(笑)
もう、どうにもならないんだもん
パラノ君は、インチキ健康食品売りとかビタミン剤売ってる按摩さんとか、と遊んでなさい >>108
糖質が多かろうが少なかろうが高糖質であれば
レプチン、グレリンのバランスが崩壊して、食欲制御が効かずに
アディポネクチンも活性化せずに脂肪合成ばかりが促進するのは糖質摂っている限り一緒ということね。 亀川さんは一応医者なのに、良くパラノ君みたいなトンチンカンな話を聞いてられるなぁ
あ、医者って言っても色物だもん >>112
おまえ、パラノ君みたいだな
んな脳内妄想理屈が当たるも八卦、当たらずも八卦みたいなのは、騙されて健康食品買う客層向け、パラノ君レベル
**が活性化して(笑)
パラノ君レベル
妄想してても何も良くならないんだもん、永遠に妄想してるパラノ君w
世界中の研究者が、実際に効果があったかどうかをデータにして発表してるんだから、素直に読みなさい >>114
高糖質が前提の話持ち出してもそもそも無意味なんだけど？ >>107
どうも
> 7%未満でつつがなく天寿全う出来るっしょ
それは正しい
でも、自分の事だと心配なんだもん
今日から、酒盛りを減らすw >>106
>>108
↓
●炭水化物摂取量と糖尿病の発症リスク,糖尿病の管理状態との関連性は確認されていない.
↑
>>106
>>108 >>435 一般的にこういったもので
糖質制限をしている群なんていうコホート研究データはないんだよ 儂、そろそろ引退しようと思うんだもん
それは高糖質と中糖質の比較データで、スーパー糖質制限のデータではありません
教団に世界一蓄積されているスーパー糖質制限のデータはしません、大人の事情で出せません
京大卒です、ﾄﾞｿﾞﾖﾛｼｸ なんかDASH食が良いらしいけど、普段の食事と真逆だもん
特選上カルビとか、ベーコンエッグとか、バターたっぷり塗ったパンとか、毎晩酒盛りとか、そろそろヤバイんだもん >>105
アホだけが飛び付く糖質制限自体が無意味
議論する意味が無い 流石に絶食はお薦め出来ないが、ある一定の期間や一週間の内決まった日数に絞って
低カロリー食、野菜だけ食うみたいな食生活で血糖値なんか簡単に下がるだろ
要は血管内に溢れ返った糖分を消費しちまえば済む話 >>126
反論はないのか、まあ有るわけないわな
糖質制限のデータじゃない と前々から言う人居たけど、
だもーんらは全くその意味に気づいてなかったんだから、
じゃろにますもコホートは信じないって言ってたな 1日に必要なカロリーを肉と脂で摂取する、これが未だに信じられん
そんな食生活を何日も続けるだなんて想像しただけでぞっとする
恐ろしくてそんな事出来ない、が正直な感想 パラノ君wwwwwwwwwwww
日本中の英知が集まって
「●炭水化物摂取量と糖尿病の発症リスク,糖尿病の管理状態との関連性は確認されていない.」
パラノ君
「いや確認されている、それは中糖質のデータでスーパー糖質制限のデータでなない！」
パラノ君は完全に頭オカシイんだもん、本当に有難うございました パラノ君wwwwwwwwwwww
世界中の英知がコホート研究を行って、医学が日々進歩しているのに
パラノ君
「コホートは信じない」
パラノ君は完全にに頭オカシイんだもん、本当に有難うございました 赤肉が健康に悪いってのもハーバードを始めとする
ベジ連中がほぼ疫学だけでゴリ押ししてたけど
反逆者が現れて騒ぎになってるぞ
「赤肉は健康に悪くない」 見解覆す新ガイドライン
https://www.jiji.com/jc/article?k=20191002039186a&;g=afp
Eat Less Red Meat, Scientists Said. Now Some Believe That Was Bad Advice.
https://www.nytimes.com/2019/09/30/health/red-meat-heart-cancer.html 赤肉に発ガン性はあるんでしょう
でも、何食べても何らかの危険性は少なからずあるんだもん どう考えても糖質と一緒にとる 赤身肉を使った高エネルギー摂取が肥満になりやすい
としか読み取れんかったからな ひょっとしてじゃろにますは肝臓もぶっ壊してないか？
別スレにそれっぽい奴が居るんだが >>140
そもそもじゃろにますは居ないんだが、
極端な糖質制限で脂肪肝治ってそのまま5年以上維持してるぞ？ こんな極端に改善するのって糖質制限以外には無理だわ絶対に >>144
じゃろにますじゃないけどな？
アホの根拠が何も付いてない お前がアホだなw
モーソーしか言えないもんなお前w 糖質制限する前からずっと脂質異常だと言われて、脂肪肝だったのに、
糖質制限したらマジすぐに治るとかワロタ 脂肪肝なんて、腹八分目にしてウォーキングでもしてれば10日で治るよ >>87
そだね
私が良く行く青山ナチュラルハウス、無農薬アボカド1個500円くらい
りんご一個600円くらいだもん
それでも産地に納得できずネットで取り寄せするともっと高いね
オーガニックだけじゃ満足できず「樹上完熟りんご」「樹上完熟アボカド」
などは樹の上で完熟させて自然にポトリと落ちたものだからすぐに
腐っちゃうから空輸なのでコスト高い
ほとんどの安物はババナでも未完塾の青いうちに無理に刈り取って
農薬プールにじゃぽんと漬けてから船で運ぶから栄養価がイマイチ
樹上完熟品はぎりぎりまで樹から栄養吸い上げて完熟してから
自然落下するからビタミンや栄養が最大限のマックス値だから
味も最高
宮崎のマンゴーもそう。一個5000円〜1万円越え。
一度樹上完熟りんごの美味しさ味わっちゃうともう普通のりんご
なんて食べらんない
でもこれが血糖値や糖尿病予防に良いかどうかは別だけどね。 >>91
タイ、ベトナム、インドは熱帯だからみんな甘いものが大好きで
練乳とマンゴーたっぷりのカキ氷とか揚げドーナツに砂糖まぶしたのとか
アイスクリームとか糖質の塊タピオカとか飲み歩いて毎日しょっちゅう
甘くて冷たいものを食べてるね
熱くて汗をよくかく国は、甘くて冷たいものを欲するんだって。
今のインド人は甘いもの大好きだよ（昔は違うらしいけど）
インドは糖尿病患者の数が世界で第二位らしいね（人口が多いからだけど）
でもインドはガン患者は世界一少ないんだよね
タイやベトナムはフルーツの消費が半端ないよ
熱い国なせいか、食後にも山盛りフルーツ食べるよ
フルーツは体を冷やし、糖分と水分を補給するから南国にぴったり
でもタイはガン患者が世界で2番目に少ない（一番少ないのはインド）
インドとか赤道スレスレの灼熱の国だから甘くて冷たいもので水分補給
しないとエネルギー不足で倒れちゃうんじゃない？
私もライブとかクラブで汗だくになった時、もう何も食べられないけど
アイス食べると生き返るよ。水分と糖分が一気にチャージされてシャキ！
っとなる。
あまりに厚くてへとへとな時ってご飯とか喉を通らないから
アイスが良いんだよね 本当に生き返る アメリカでは脂肪肝による肝臓移植が急増、イギリスでは糖尿病で下肢切断が過去最高！
http://promea2014.com/blog/?p=2894&;
日本でも生活習慣病の根源は脂肪肝だ
糖質摂取前提の高エネルギー摂取が脂肪肝を形成する >>ID:oB1eSJNi0
たぶん、レス番号ズレてるんだもん >>155
専ブラ破綻してるから 慣れないブラウザ使ってるしよくわからん。
おかしいのかしらんけどわかるだろ？ 健康に良くないのはわかってても本能が欲するままに
この夏もアイスを食べまくったわ
欲望のままに朝ごはんアイスとかね
クーリッシュとか初めて食べた 飲むアイス
でもちゃんと運動もしてるから血糖値は正常
ご飯とかパンとかじゃ間に合わない
今すぐ血糖値あげたい！って時に液体糖分でチャージしてる
消化酵素使わないからほぼ10分後にはエネルギー湧き上がってくる
ジムでも筋トレマンが粉飴を飲みながらパンプアップしてる
筋肉にブドウ糖がんがん補充しないとバルクできない
血糖値下がると本当に動けなくなる
人間って糖分で動いてると良く分かる
液糖補充するとマジでシャキーン！！って蘇る
30分以内に頭もぎんぎんに冴える
朝コーヒーや飲み物に白砂糖山盛り３〜5杯入れるけど
あれってカフェインじゃなくブドウ糖を脳に補充して
目覚めるのかなと思う
朝いきなり固形食とか胃をフル活動させるのは負担がかかるから
胃を動かさずブドウ糖だけダイレクトに補充できる液体糖分は便利
毎日そういう食事は良くないけど今すぐ体力補充したい！って時は
胃を動かすのさえ疲れるから、液体糖分飲んでる
っていうか朝から納豆と焼き魚とか絶対食べられない
臭いし
旅館の朝ごはんとか絶対食べない派
胃液が出てこない
朝はバッフェでフルーツとかがいい >>156
パラノ君みたいなヤツだな（笑）
親切に知らせてあげたんだから、普通に礼ぐらい言えよwww >>158
ありがとう、何をいってるのか理解できなかったけど いよいよ上海蟹の季節だもん
今年は、雌2回、雄2回は食べに行くんだもん へー、あの後モーソーとか言ってたのか
アホのじゃろにますは最近の血小板数値が一桁
年々ガタが来てやんのw >>163
ほんまお前アホらしすぎ
それが妄想じゃないなら じゃろにますの検査結果提示しろよ 1日に必要なカロリーを肉と脂で補うんだから自ずと蛋白質過剰摂取となる
分解過程で発生する窒素→アンモニア→尿素と毒素の無害化で肝臓が疲弊
そして肝繊維化、血小板の生成に支障が起き血小板数値は低下する
アホのじゃろにます、そのまま突っ走れwボロボロの内蔵を抱えながら ああそうか、エタノール代謝に追われていて肝の予備能が逼迫してる人は
LBM×2-3g/day、P100g前後/dayごときの動物性蛋白源（未加工でついてくる脂質込み）すらも耐えられなくなるという意味か
やっと理解したよ >>135
まぁ義務教育の弊害でしょうね。
未だに『教科書に書いてある内容が絶対』と思っている人間が如何に多いか
（+権威に弱い）。
あとは年取ると固定観念が覆せなくなるのもあるでしょうし、
如何に自分で考える力を奪う洗脳教育がなされてきたかと言う事でしょう（絶望）。 自分で考えるとか言ってるのに限って権威の言うがまま、流行に流されるがままってのが多いな。
糖質制限食を始めたやつがもち麦だの押し麦がはやったらコロっと転向しちまうしな
メガビタが流行ればサプリメガ盛り、プロテインが流行ったらプロテインメガ盛り
今度はプロテインの教祖がＥＡＡがいいっていったらみんなＥＡＡぽちったっていってるし
そんなんばっかりぢゃお
>>168 糖毒教団や、按摩さんや、いつも口開けてるインチキ医者、よりも（笑）
栄養科の短大生や、小学校の家庭科の先生、の言うことの方が正しいんだもん
1.極端な偏食をしない
2.腹八分目
以上
こんな簡単な事も解らないパラノ君は、かわうそ 上海蟹の予約入らす、来週末になったった
仕方ないので、明日は特選カルビで酒盛りだもん >>173
そんな当たり前で終わる話をしてるわけじゃないからな
お前はそこ止まりなんだよ 極端な偏食をしない、腹八分目、それで最高じゃないかな、それ以上はないんだもん
それ以上に食い物で何とかなると思ってる自体がオカルト（笑）、客層（笑）、カモ（笑）
食い物で魔法使えると信じちゃってるパラノ君、かわうそ >>177
それを言ってしまうお前が場違いなんだよ 偏食偏食言うたらリアルパレオはほぼほぼ例外なく偏食（地理的要因かつ遺伝的素因の偏り）で淘汰された結果だけが残ってるので
他文化圏在住の腸内細菌叢に恵まれない代謝ポンコツが真似しても無駄無駄の無駄よ
胎生期から2歳までの間に氏んでから輪廻転生して出直してらっさいというのがこの世の理 >>177
腹八分だけじゃ流石に足りない
痩身願望の小食と小学生で習う食事の基本と血糖値スパイクと運動不足に注意すれば自然と健康診断の結果は最高になる
それ以上は趣味か不定愁訴患者の個別治療の範疇 乳がんに対するケトン食の効果
?2019/10/5
シミズさん！
客層の一般大衆を騙くらかせるのは、教祖レベルまで(笑)
ここまでくると、オツムの弱いパラノ君レベルしか乗ってこないんだもん
前なんとかさんは、ゲルソン療法でコーヒー浣腸してるんだもん、お仲間です Onedrive死んでるw
仕事に差し支える、有料版も死んでるのかな？ >>91
じゃあタイやベトナム行けよ。
生活そのものが違うだろ
食べてるものも違う
お前らが糖尿病になったのは米だけじゃないはず。
日本じゃ何食っても甘味がついてる。
野菜ですら甘味が売り文句になってるし
コンビニは砂糖と小麦粉で溢れ返っている。
安い食べ物が溢れている。
日本で貧乏人やってるから糖尿病になるんじゃないの？ >>150
お前はもうだめだ
いろんな選択が出来る立場にありながらその無様な姿はなんだ？
しぬしかあるまい。 >>165
まさに糞袋。
身体中に老廃物がたまった糞袋だよ。
糞が息して街中を歩いている。
それがお前。
汚物 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536951369/283
人間はどんなに学問を積んでも、よほど意識して努力しない限り、
自分の見聞きした範囲でしかものを見れないし、
自分の都合にいいことしか考えられないものですよ。
ベーコン先生は洞窟のイドラとそれを名付けてますが。
>>172 >>186
実際 乳がんと炭水化物摂取には関連性があるって事だし 玄米から雑穀入り分搗き米に変えて3ヶ月経ったけど、白い肌が戻ってきた！玄米って肌を黒くするの？ タンパク質を過剰に摂るとどうなりますか？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=lOJ1EnhjEZs
糖質制限MEC信者どうすんの？ >>194
７０代の女性
「責任取らなくていい間は何でも言えるんです」
完全論破らしいw 糖質はもちろんとしてタンパク質も脂質もリスクはある
自分の生活習慣や体質と相談してバランスを考えればいい
痩せ願望の小食の例ならタンパク質過剰を意識するくらいがちょうど良い >>194
こいつが押し麦だのもち麦を推奨しだしたらみんな食べ始めたけどそんなに影響力あんの？ もち麦ブームは前からある
glp-1 に乗っかって糖質制限ストレスを解放した形になったから影響力があるように見える インスリンが悪い
>>199
高齢や複数の疾患がある場合など、ガイドラインで血糖管理目標の緩和を考慮すべきだとされる糖尿病患者に対しては、
インスリンによる厳格な血糖管理が行われ、患者もそれを望みがちだという実態を報告した2本の論文が、「JAMA Internal Medicine」オンライン版に掲載された。
こっちの腹八分まで食べない人たちのほうが問題
メタボが問題なのに「日本人が栄養不足」の謎
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20170517/med/00m/010/004000c >>197
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