☆自律神経失調症☆Part115
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◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part114
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1560261403/
★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです
☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ここは辛いと嘆きたい人ばっかりで、治そうとしてる人居ないよね まーじで息苦しいのだけは勘弁してくれや
下痢とか腹痛とか頭痛は全然我慢できるからさ
一日中呼吸困難感でヘロヘロよ ショッピングモールの椅子で寝ようと思ったけど、周りの音で眠れない
自律神経が乱れてなかったら眠れるんだろうな >>510
自律神経乱れてなくてもそんなとこで寝れんわ そんなとこで寝られる人でも自律神経病むのか
ストレスなさそうなのに
授業中とか仕事中も居眠りできるタイプ? >>512
自律神経乱れてるから周りの音が気になって眠れないんだろ >>514
そういう状況で寝ようとする人がほぼいないから誰も同感しないんだと思いますよ
またそういう状況ではうるさくて寝られない、なんてのは自律神経失調症関係ないでしょう
むしろ心気症ですね 神経質な人は大うつ(旧型うつ)になりやすそう
自律神経失調症はナイーブ(和製英語の意味で)な人もなるけど、神経質というより他人に厳しく自分に甘いだけのタイプでもなったりしてるから微妙かな
このタイプは新型うつ率も高いけど 姿勢や体位を変えたり、急に床から立ち上がると脈が早くなったり脈がとぶことがあるんだけど、
これって自律神経失調症が関係してる?
体位性頻脈症候群とかが症状的には近そう
一応何ヶ月が前に循環器内科行って検査したけど問題なかった
同じような症状の人いる? 心気症てのは、簡単にいえば、どこも悪くないのに病気だとと思いこむ精神疾患
なんでも自律神経失調症の人はそうだといえるかもしれんね
○○の人いるおじさん、ほんといっつもすごいなwww 車の中でちょっと仮眠しようと思っても周りが気になって眠れない >>523
アナタ以前のパニック障害マンですよね?
なんで知ったかこくのかな ちょっと何言ってるかわからないwww
寝られないおじさん←New! なんでも自律神経失調症スレに戻りつつあるんでしょうか・・・ >>531
>それぞれ症状が違うだろ
その通り
筋トレおじさんに眠れないおじさん、○○の人いる?おじさん、みんな自分語りしかしないけど別人なんだろうね
誰かがレスしてあげてもスルーして自分語りだけポソッと書き込んで知らん顔
なんかズレてて面白い人たち
また新しい仲間来ないかな >>534
そう?病気というより性格なんじゃない?
あなたからしてみれば嫌な性格でしょ
私はレス返しにありがとうも書かない人が無礼に感じるの
でも腹を立てるより『こういう人なんだ〜』と思って、茶化して楽しむことにしてるの >>527
心気症って>>523の解釈で合ってるんじゃないの? 鬱だと思ったら自律神経失調症だった
休職通るかなぁ… >>542
それこそ
こんな人いるかな?って聞かないと 薬飲んでる人居ます?
何してても不安感で押しつぶされそう >>545
やめてくれ、漢方なら任せろの人が来てしまわれる そうなんど・・・
ごはん食べれなくて参ってる・・・ なんだかずーっとフラフラしてる
ひどいなこりゃ
頭が詰まった感じもつらい 神経内科、整形外科で主な検査は異常なしなんですが、手足のしびれになやまされています。
特に就寝時に症状が強くなり、ムズムズ脚症候群の疑いもありますが、自律神経失調でしびれというのは結構あるものでしょうか?
ちなみにひどい首こり、めまい、それら症状にたいする不安など明らかに自律神経は異常をきたしているという感覚はあります。 >>549
自律神経失調症にしびれは付き物だよ。
自分なんて3年間足がしびれっぱなしだった。
整形外科でも神経内科でも訴えたけど「ふーん」てな感じ。
ようやく治ってきて今は夜にしびれるくらい。
寝る時にお腹や腰にカイロ貼ったり足首を冷やさないといいよ。
きっとそのうち自然に治るよ。 >>550
ありがとうございます。
私も医者の反応は全くそんな感じです。
少し安心しましたが、ひどい首のこりや四肢の脱力感などもあり、やはり治すのには時間がかかりそうです、、 >>551
私も似たような症状で困り果ててた。
ムズムズ症候群も疑ってたけどちょっと違う気がして。
で、昔ながらの鍼灸院を訪ねたら仙人のようなおじいさん院長が「塩を溶かしたお風呂に入れ」「塩入りカイロを仙骨の部分に当てて寝ろ」と言うので実行したよ。
仙骨を温めることがすごく大事なんだって。
要は血行が悪いんだと思う。
それで少しずつ良くなった。 自分語り必要ないですよね?
茶化してるとか強がってましたけど、話し相手が欲しいだけですよね >>553
私もしびれはどうやら、仙骨やお尻あたりからきてるような感覚があります。
イスの形状によってしびれの出方もちがうので。
カイロであたためる方法、早速ためしてみます。ありがとうございます。
やはり自律神経がバカになって体の筋肉のこわばりがとれなくなってるのかなと思います。 筋トレは即効で効果あったよ特に背筋腹筋
あと太り過ぎ痩せすぎは駄目
BMI22〜25が良いらしい >>556
筋トレまでは無理だけど腹筋背筋が大切なのはわかる
マイカー通勤で座り仕事が長かったせいですっかり衰えてしまった感じ >>555
血流が悪いんだろうねぇ
養命酒いいかもよ >>559
養命酒以前飲んでたなぁ
自分もまた飲んでみようかな 仙骨にカイロ貼って一日すごしてみました。
しびれが完全に消失したわけではないですが、冷感を伴うようなジンジン、ビリビリといったしびれは半減してるように感じます。
しばらくつづけてみます。
症状の強い就寝時も、何か違う方法で暖めてみます。
血行悪化は確実にありますね。。
養命酒もためしてみます。
もうなんでもいいから試してなんとかしたいです。 養命酒って付属のおちょこ一杯でも飲酒運転違反レベルに達する? >>562
良かった>>553です。
カイロは低温やけど注意なので寝る時は腹巻きを腰に巻いて寝てるよ。
お互い痺れから解放されるといいですね! >>564
アルコール度数14%もあるから、飲んで運転するのはダメ
飲む量関係なしに 筋トレだあああああああああああああああああああああああああああああ >>565
寝るときも腰回りあたためて寝ました。
やはり、症状は軽減されました。
しびれは出ますが、これまでのような寝れないレベルではなかったです。
なぜか首もいつもより楽です。やっぱり繋がっているんでしょうね
いいきっかけがつかめました。どうもありがとうございました。
内部から体を暖めることや、軽い運動などもしつつ地道にやっていきます。 心臓が圧迫されてる感じと、息苦しさが半年続いてる。心電図もレントゲンも異常なし。安定剤と救心でなんとか最低限の生活ができてる状況。どうやったら治るんだ… 痛くはないけどずっとお腹の一部に変な違和感があって生きてて面白くない 朝起きたとき動悸がとにかく酷い。
かといって脈を測ってみると80から90ぐらいしかないのに…。 キューピーコーワヒーリングってコンビニに売ってるから飲んでみて >>574
今twitterで話題だよね。セブンで売り切れてたけど効くのかね。 朝からセブン12店舗回って3個しかなかった、昨日の夜寝る前に飲んでみたけど寝起き最強、ウソのように疲れがなく起きれたノンカフェインなのもいいよね
https://i.imgur.com/kslJ4Fb.jpg 具体的な製品名は伏せますが、イミダペプチドいいよ。
カフェインみたいに疲れを誤魔化すのではなく、血流がよくなってポカポカしてくる。 君にぴったりな薬があるって言われてリスパダールもらったんだけど
この病気にリスパダールでいいんだろうか… 血流上げたければ黒にんにくおすすめだぞ。にんにくには血管広げる働きと免疫力UP。動脈硬化やガンにも有効とされてる。 >>579
そうそう殺菌能力も抜群なんで腸内細菌全滅しちゃって下痢になるんだよね
ニンニク恐るべし >>570
私なんか何年も続いてますよ。横になってても休まらない。 >>582
そうなんですか…
医者にはかかられましたか? 自律神経からくる肩こり首こりには何がええんや
ストレッチしても改善の余地ない。 自律神経からくる肩こり首こりには何がええんや
ストレッチしても改善の余地ない。 >>576
ローソン、セブン行ってきたけど置いてなかった。
これと同じ効用のサプリメントあるのかな… >>590
ヒーリングの瓶はないけど同じ成分でカフェインが入ったやつがキューピーコーワアルファじゃなかったかな?俺はカフェインがダメだからヒーリングが効いてるね、寝起き軽い軽い >>587
キューピーコーワゴールドアルファ+が同成分にカフェインが入ってる、ヒーリングはカフェインが入ってない >>592
カフェインを摂取すると、ねれなくなる。
探してみます 死にはしないんだろうけど治るか治らないかは人それぞれということに悲観してたけど自律神経失調症になる前も順風満帆じゃなかったし良くなる見込みもあまりなかったしなー
とりあえず酒飲めなくなったのがつまらない >>586
仕事がらって事はない俺も10年くらい痛い慢性的にカイロで整体してきたけど、今はいいけど仕事がらの部分もあるのかも 夏から秋にかけてのこと季節が特に辛い。
ヘルニア持ちでもあるから、首の痛みも半端なく続く。
筋弛緩作用のある薬で一時的に収まるだけでも良しとするかな。 >>583
心電図や24時間ホルダーやっても異常無し。息してないとか言われたこともあるけど結局神経科回されて薬飲んでますが薬効かない。 >>586
肩甲骨はがしとか普通に効いたけどやったことある?
肩こりや頭痛がかなり緩和した 働いてないのにって思い詰めると余計病んでしまうね
申し訳なさで飯も食えなくなるし寝れなくなるし 死にたくなる >>599
そうだよね
働いて税金納めてるわけでもなく社会にも申し訳ないよね 慢性的なアレルギー症状は自律神経の乱れだねと言われたんだけど治る気がしない・・・
アレルギー科に通ってたけど今度からは心療内科か 立ち眩み
軟便と頻尿
睡眠が浅くなりがち
首と肩のコリ
背中のいろんな場所が痛い
あと凄い眠気がくるんだが
すこし運動するとうそみたいに眠気が飛ぶ。貧血か何かかね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています