>>85
64ですが、自分は糖尿病ではまだ若い世代なので、医者に筋トレしなさいと言われ始めました。
見よう見まねで始めて、二か月経ちましたが、だいぶ体つき変わりましたよ
ジムで見かねたイントラの兄ちゃんがフォームを教えてくれたり…まだ負荷は軽いですが、筋肉に効いてるのは分かります
例え病気持ちでも、三カ月もすれば、もっと変わりますよと言われて頑張ってる