0095病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/15(月) 08:49:09.44ID:ivs1lGr30 >>85 64ですが、自分は糖尿病ではまだ若い世代なので、医者に筋トレしなさいと言われ始めました。 見よう見まねで始めて、二か月経ちましたが、だいぶ体つき変わりましたよ ジムで見かねたイントラの兄ちゃんがフォームを教えてくれたり…まだ負荷は軽いですが、筋肉に効いてるのは分かります 例え病気持ちでも、三カ月もすれば、もっと変わりますよと言われて頑張ってる