0031病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/14(日) 18:17:30.33ID:G69E0+Cv0 糖質をきっちり削減してるんだから腹十分目でもかまわないだろ。あんまりゴリゴリに節制目標 立てたって続かないって。 糖尿病者には、薬でサポートしたちょっとゆるい糖質制限が一番。へも77パー未満達成できる 人間は半分もいないっていう現実をわきまえるべき。