0037病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/28(日) 14:52:56.19ID:BwGfjiYg0 >>6 痛みあったら 無理してやらないほうが… 薬飲んで安静にしてるほうが 痛みとれますよ。。 家で軽い筋トレと貧乏ゆすり のほうが自分は合ってます