0581病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/30(火) 14:13:25.80ID:l8K3Wb2m0 やっぱ甘い物(砂糖)がいけないのかな お菓子、アイスクリーム大好きだし 炭水化物も好きだしな おやつ類はもちろんご飯も控えてタンパク質をたくさん摂るようにすべきか