体臭口臭頭臭と三重苦なんだけど最近いい感じなので報告
まずは湯船にしっかり浸かる
頭は普段スカルプDのボリュームタイプで週に一度炭酸系のシャンプーで洗いお風呂上がりにミョウバンスプレーを頭皮に
体臭はアミノ酸由来のボディーソープで洗いお風呂上がりに耳裏とうなじ、背中にミョウバンスプレー
足はシャンプー中に食用重曹を溶かしたお湯に浸けておく
口臭は歯茎の治療でだんだん薄くなりつつある
あとは腸内環境を整える為に毎日海藻と納豆とヨーグルトを食べる
晩ごはんは少なめに
今まではオフィスに入った瞬間手前の人から順に鼻をつまんでいくという辛さだったけど最近は全くない
ただ、毎日これやるの本当しんどい
洗濯だけでも大変なのに…