>>922
菓子パンもコンビニで売ってる小さいチョコパンが4個入ってるやつの2個(2日に分けて食う)だけどあれカロリーやばいのか
小さい茶碗だけどさらに小さいの探してみます

職場に冷蔵庫がないのとコンビニが近くにない田舎の工場なのでもう少し気温が下がったら生野菜サラダ取り入れてみます