ライオンのフッ素1450のジェルを歯磨きフロス歯間ブラシ終わった後に仕上げて塗ってるんですが、
歯ブラシで塗り拡げるのが面倒なので最近はジェルを直接口に入れてゆすぎの要領で塗って？ます
歯ブラシでやらないと意味ないですかね