0609病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/08(月) 17:22:22.97ID:n/Vev7G10 テストステロンの数値を測るのも悪くないが、生活習慣を変えるだけでもある程度変わるかも 肉を食う、よく寝る、筋トレする、有酸素運動する