>>941
現状維持を目的とするなら、無理に運動しなくても良いが、加齢による代謝機能低下により糖尿病を発症する可能性が大
運動は、何でも良いからとにかくやれば血糖値は下がる。適切に行えば減量・筋力強化・代謝機能向上にも効果があり、正に良いこと尽くめである一方、本人にやる気が無ければ効き目は薄く、苦痛を生み出すだけ。
既に血糖コントロールが崩壊し始めている以上、炭水化物を減らし始めた（笑）程度では、苦痛と絶望の狭間からは抜け出せないぞ？
苦痛に満ちた生と甘くて楽チンな絶望、どちらか好きな方を自分で選べ。