0896病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/05/22(水) 18:02:28.03ID:6YAiMpp50 ウォーキングなら膝を傷めないんだが 1時間20分以上かけて10000歩歩いてみたけどまるで運動した充実感がないんだよな 汗もろくにかかないし息も上がらない ほんとにこれで有酸素運動になってんのかと