【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34

[0893 病弱名無しさん 2019/05/22(水) 16:08:30.53 ID:u774oS+/0]

>>887
リノレン酸の代謝物のDGLAとかアラキドン酸をつくるのにはω３αリノレン酸が２ｇ／日必要
朝と晩にアマニ油を２gずつ飲め
EPA/DHAも魚を食べないといけない
普通の人は0.5g-1gでいい。脂肪肝なら3g以上は必要