0833病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/05/20(月) 18:15:22.81ID:nD3EILtV0 欧米人の動物性脂肪摂取量が多いのはパン食だからだろうな 食パン自体に2.7gくらい脂質があるしそれにバターも塗る 1日3食、6枚食パンを食べるだけで軽く脂質60gになってしまうからな 日本は米食だから動物性脂肪摂取量は少なくて済んでいる 特にカレーライスがいい カレーライスは大量の米を食べることができるから、低脂肪食になる