0509病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/05/14(火) 15:42:50.47ID:dvXlb/No0 魚を毎日取ってもLDLは下がらないぞ なぜなら魚には動物性脂肪と同じくらい飽和脂肪酸が含まれてるからだ 運動してもLDLは下がらない 脂質摂取量を減らすしかない