豆類やナッツ類に含まれるリノール酸まで問題視するのはそれこそフードファディズム
リノール酸の多い食用油を避ければ十分
そもそもオメガ６だって必須脂肪酸なんだから
愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶだな