塩分と頭痛と血圧は密接に関係してる
頭痛が出たら薬でしのぐ生活を続けるているといつのまにか身体を壊して負のスパイラルに陥る
だいたい肥満と過剰な塩分摂取と果糖、ブドウ糖の過剰摂取、運動不足がほとんど
ヨーロッパとかオイルはほとんどオリーブオイルだが、パスタみたいな糖質を摂取してもオリーブオイルをかけてるから急速に血糖値は上がらない
オリーブオイルはオメガ3脂肪酸だから血管を柔らかくするし
ラーメン、チャーハン、ポテトチップスは死の食材だと思ってる
一番最悪なのはコロッケとメンチカツとハムカツ
糖質とタンパク質と塩を高温で加熱した死への階段を登る最悪の食材だ
死刑囚に刑を執行するなら毎日、塩分過剰に取らせて揚げ物食わしときゃいつの間にかに死んでるはずだ