続けてすみません

このめまいになってからすごく疲れやすくなった
多分以前のようにアクティブに動かなくなったせいだと思う
体力つけるにもすぐ疲れてめまいが酷くなるから運動もろくにできない
皆さんは体力作りどうしてますか？