今年の2月の終わりに激しいめまいを経験した
生まれて初めて景色が回るのを体感した
めまいは20分位で収まったんだけど、それ以来、軽いめまいが頻発するようになってしまった
景色は回らないが、頭がクラっとする
だるくて気分も悪い日が多くなった

原因はなんだろうと考えて、最近コーヒーを飲む量が多くなっていたので、減らしたら途端にめまいの回数が減少した
たまにクラっとくると「あ、そういえばめまいひどかったんだっけ」と思い出す程度まで回復
だるくて気分が悪かったのもスッキリして目覚めも良くなった
カフェインのとりすぎで具合が悪かったのかな？
断カフェインすると禁断症状で激しい頭痛がするので、まだ完全には断ててないんだけど、少しずつ減らして今、一日一杯だけ飲んでる

他の人の参考になれたら幸いです