>>680
目薬って眼科でもらったやつ使ってる？
市販のでいいのあったら教えてほしい

私も
半夏厚朴湯、ビタミンサプリ
スマホを毎日8時間から3時間台に抑える
整体
ホットマスク
アルコール断ち

これで普通の生活をギリギリ送れるまで改善した