0202病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/03/30(土) 19:06:44.42ID:w6uum/Mt0 >>200 今の状態より悪化しないように 日頃から姿勢に気を付けるくらいかな ヘタに首のストレッチはしない方ががいいよ 余計に悪化することもあるから 自分は医者に、キツイ時は薬に頼って凌いで なんて言われてるよ