0464病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/04/08(月) 22:11:29.17ID:RUyFWrzG0 ストレッチに限らず、運動全ていいと思う(プールはあかんかも) 血流と冷やさないことが最重要事項だと思って間違いない