【慢性・急性】前立腺炎Part55【頻尿・残尿】
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・細菌性、非細菌性前立腺炎の治療、改善方法をみんなでじっくり考えていくスレッドです。
・自分のやっている治療法、本や医師から聞いた治療法、海外の治療など情報交換する場です。
・なお、頻尿や残尿の症状があるからといって必ずしもこの病気とは限りません。
「これで直る」「絶対効く」などの(一方的な)書き込みは信用されにくいばかりでなく、
治療法に個人差があるので控えましょう。
治る治らないの議論は荒れるだけなのでやめましょう。
自分の症状、生活環境、医師の診断、現在の治療法などを書くとよりわかりやすいです。
団結して辛い状況をがんばって乗り切りましょう!
○まとめサイト(過去スレも読めます)
2ちゃんねる発「前立腺炎」の完治を目指すページ
http://zenritsusen.karou.jp/
○前スレ
【慢性・急性】前立腺炎Part54【頻尿・残尿】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544665386/ 腱鞘炎とかみたいなもんなのかな。。
酷使した結果炎症するとか。 元柔道整復師のささぶろぐ
柔整を目指す学生やその親御さん向けに発信している
https://zyusei.com/post-541/ 昨年10月から発症し涙出るほど辛かったけど
腹筋と股関節を動かすストレッチで強い違和感と痛みがずいぶん改善されたので
参考にした情報貼りますね
一日必ず15分〜40分間最低でも一回多いとき3回。
椅子に座っていて思いついたとき足を左右上下に開く足を伸ばしつま先を内側外側に開く
夜布団のなかで横になったままできる股関節を動かす運動をやってきました
骨盤矯正ヨガ Part2 5分でできる骨盤のゆがみリセット術!
https://www.youtube.com/watch?v=7d7o2Zwwaok
5分11秒からの足を伸ばしてつま先を内側外側に開くのがおすすめ
この動画にあるようにグラグラ動かすだけだなく
開けるまで外側に開き20秒、ゆっくり内側まで動かし20秒を数セット繰り返すといいかも
【股関節のストレッチ方法】体を柔らかくする簡単で効果的な柔軟体操とは
https://smartlog.jp/129235
股関節(こかんせつ)を鍛えてスムーズな歩きを
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/58.html
初心者にもおすすめ!股関節を柔らかくするストレッチメニュー
https://vokka.jp/12237
間違った筋トレは逆効果!腹筋や背筋、スクワットの正しいやり方を解説 (1/1)
https://diet.news-postseven.com/21724
高野祐衣さんと一緒にやってみよう。お腹&背中&内ももを鍛えるエクサまとめ
https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201903150023-spnavido
とことんいじめて引き締めよう!くびれ+お腹エクササイズにトライ
https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201903080031-spnavido
エイムックの雑誌「ゆがみを正す100の基本」 マジで下手な医者とか薬よりストレッチの方が数倍効果あるという事実
俺も上の動画を2カ月くらい続けてたら症状が1/10位に緩和された 股関節柔らかくすると前立腺てのか骨盤内によい効果あるんかなぁ。
試してみるなまた割りストレッチ。 前立腺周辺のうっ血が悪さしてるんだと思う
自分の場合その原因として考えられるのが
10年以上風呂に入ったことがない(シャワーのみ)
6年以上毎日10時間超え椅子に座っていた
運動をほとんどしていない(十数年前に左足の半月板傷めてから足腰うごかさなくなってた)
これらを逆転させなければいけないわけで
風呂の湯に毎日20〜30分ゆっくり浸かる
椅子になるべく座らない座るときは円座またはU字マット利用する
自転車も乗らない
股関節を動かす運動を毎日欠かさず行う2〜3分じゃなくもっと長い時間
可能な日には2〜3kmウオーキングする
一ヶ月続けてきて違和感と痛みはずいぶん少なくなったし場所もチンコのみとなってきた 食い物とか酒とか小麦粉とかって話も見たけど個人的にはワイドクワットとストレッチとウォーキングがいいと思う 菌のせいで炎症する病気もあるけど、炎症したからどこにでもいる菌が悪さしてるとか 前立腺炎で悩まされすぎて頭おかしくなった結果掲示板荒らしとか虚しくなるな
俺もこうなっちまうのかな 症状がしばらく出なくなってコイツの存在を忘れてたけど、久しぶりにあの痛みが出て来てうんざりしてる。
暖かくなってきたのに、やはり季節の変わり目って何らかのトリガーになるのか…。俺の場合絵陰部〜特に尿道が痛くなるのでいつもクラミジアでももらったのか?と検査しても何もなし。
今回もまた泌尿器科に行こうかと思ってるんだけど、前立腺炎って話をすると嫌な顔されるのが目にうかんでつらい笑 この病、誰もが原因が分からず運動なのストレッチなの
やって良いとか云ノン言っている。
痛い、頻尿とか必ず原因はあるはずだ。
医者に行っても結局もとの木阿弥
山田氏の本でも読んでみようか、治るって宣言しているからな!
とにかくこの辛さから脱出したい 血尿出て病院行ってエコーもアナル開発もされたけど何にもない言われた…どうしたらいいのこの病気 勃起や射精時の陰茎の痛みや違和感があったり、日常で玉が気になることもあったりするけど排尿痛は全然無い
排尿痛を訴える人がけっこういるみたいだから自分のはもしかして別物なのかって変に心配になる
人それぞれで自分みたいなのも有り得るのかな オレも排尿痛はない。ちんこが熱くなったり痛かったりたまにするだけ。座ってると特に。
クラビットが効かず、セルトルニン処方されたわ。 血尿も少しある。これはエコーで見つかった小さい結石のせいと言われたが、癌じゃないかと不安。 休みの日は全く気にならない、やはり精神的なものなんかね 円座クッション買ったけど、これうまく座らなかったら逆に負担かかりそうだな
とりあえず2.3日座ってみるか 急に膀胱あたりに詰まるような違和感がしてきて焦る
痛くはない
陰茎灼熱感はたまにある
これなんだろう? 自転車のサドルでオススメありますか?
お尻痛くならないようのお尻だけ空いてるの買っても駄目ですよね? >>340
Amazonに安くていいのがあるよ
Poileeってやつが
要はサドルの前半分が前立腺に当たらなければいい訳だ >>341
防水性はどんな感じでしょうか
雨ざらしにしても水がしみこんだりしないのなら使ってみたい 慢性前立腺炎になってから2年ほど、
ここ1週間でさらにひどく。
これまで射精はなんとかできたものの、最近はおっくうに。
これまで18年ほど、腸が過敏性腸症候群で、
腸けいれんがひどかったので、自律神経系全般の症状として
慢性前立腺炎があるかと思う次第(自分の場合は)。
ただし前立腺に強く症状が出たことで、
偶然にも直す攻略方法を発見。
かなりマシになったので、方法を書きたい。
『1〜2時間、活動して交感神経を優位にしたあと、
20分〜30分寝転ぶことで副交感神経が優位になり、自律神経が回復する』
ということ。
「寝転ぶ」を一日の日中に最低3回、できれば5回ほど入れると、
かなり回復する感じ。うたた寝しても、日中なら30分ほどでたいてい目覚める。
「ずっと寝転がりっぱなし」は効果が少ない。あと、冷えには注意。
(注・自律神経由来の症状なら、この方法で全般効くのではないかと) 過敏性腸症候群と前立腺炎は何か自立神経で関係ありますか?
前立腺炎なっている人は、過敏性腸症候群になっているまたは、なっていた人を
スレから見かけますが ロード乗ってるけどSMPとかかな
オレは買ったときのままのサドルだけどね >>341
どうもありがとうございます
これは良さそうです >>346
おお、めっちゃ本格的ですね
しょぼいMY折り畳み自転車につけたら目立ちそうです^^; >>343
ということは防水性があるんですね
ありがとうございます Poileeは価格が価格だからね、それなりに考えておいたほうがいいよ
でも乗ってみると「買って正解」と思うよ >>350
ブリヂストンマークローザなんですけど
サドルは簡単に取り換えらますか? >>344
私の場合は「冷え性」「体のこり」「アレルギー性鼻炎(因子不明)」
「首筋の腫れ」「過敏性腸症候群」「慢性前立腺炎」そのほか原因不明の症状いくつか
「数ヶ月・数年単位で症状が強い部位が入れ替わったりする」ということで、
自律神経系とみられる不調を複数持ちな人は多いと思います。
一個だけ持っている人もいるかもしれませんが、
主原因をひとつと見るか見ないかはその人次第です。
目や耳やヘルニアやホルモン系や神経痛系やそのほか、
若年がんや心不全など危険なものも主原因が同じと思うかもその人次第かと。 >>344の人の書き込み見て思い出したんだけど
ひりひりの症状出てから治るまでの間、ちょうど治りかけの時にタマから肛門までの場所がジンジンむずむずすることがある
なぜか横になってる時とか立ってじっとしてる時だけこの感覚が発生する
仰向けに寝てても横向いても体勢に関係なく休まってる時にだけ起こる
動いてる時や活発な精神状態の時には起こらない
この感覚は不快ではなくむしろ心地いい
これが起こると今快方に向かっててもうじき治るというのがわかる(経験的に毎回そうだから)
治ったらこの感覚も消える
治るといってもどうせまた再発はするが
たぶん>>344の人のいう自律神経となんか関係あるのかもしれない
じっとしてる時だけこの感覚が出るから不思議だなと思ってた
関係ないけど俺は腸のために乳酸菌オリゴ糖のサプリ飲んでる ほんと、好きなことに熱中してる間は全く気にならんなこの病気
彼女といる時間と趣味やってる時と仕事に追われてる時は忘れてしまう >>357
344ですが、
昨日の仕事終わりに一回20分寝転びをし(これをAとする)、
(それまでの間に2回、20分寝転びをした)
そこから2時間後に1回20分寝転びをし(これをBとする)、
さらに風呂の前に1回20分寝転びをしたところ(これをCとする)、
寝転びに入って15分後に、回復が始まる感じがし、
10分のタイムラグをおいて回復完了(痛みが減る)ことがわかる。
Bが終わった5分後に慢性前立腺炎の感触がゼロに。
次の日の朝も痛みゼロ。
ただし今日は仕事がいそがしく、1回しか寝ころべず、
ちょっと違和感あり。もう一回寝る。 なんの前ぶれもなくいきなり精液みたいなのが出ることあるんだけど同じ様な人いません?
医者には信じてもらえない。
クラとか林は陰性 >>364
自分は朝起きた時にだけカウパー氏線液がでてる時がありますが
匂いはなかったですね。
これが出てたのは熟睡してしっかり寝てた時だけですが >>365
自分も朝だけだったんですが、最近日中も出る様になって、今さっきまた出ました…(T_T)
一日に2回は初めてです。
なんとなく射精感がある気がします。 オナニーは多分一ヶ月位してないか…
した方が良いんだろか…それで勝手に出ないようになるか検証か >>366
うーん何なんだろ……自律神経関係してるのかな?
ストレスたまってるとか? それともやっぱり前立腺が悪さしてるのか…… >>368
出るとかなりへこみます
何か検査等しましたか? 血の混ざった精液が出るよりはマシ
これ本当に落ち込む 20分寝転び法を昨日5回、本日4回試しているところだが・・・・・・
●体にブランケットを巻かずに寝たとき、自律神経回復量が下がった。
回復させたい箇所を充分に温める必要あり(全身温めたほうがいい)。
●昨日の夜、運動して汗かいた状態で20分寝ようとしたところ、
2時間寝てしまった。起きてから小便したら、あまり自律神経が回復していない感じ。
他の寝転びでは回復したのに、他と何が違ったのかが問題。
●20分寝転びで、15分経過から「治る感」が始まり、そこから10分で終わる。
同じ寝転びでも、やたら治りを大きく感じるときもあれば少ない時もある。何が違うか要検証。
●自分の場合、「1時間人並みに仕事」で自律神経がマイナス1ポイントと考えると、
20分寝転び1回で0.5〜1ポイントほど痛みが回復する。
●仕事1時間でマイナス1ポイントだが、連続してやるほどダメージ増加量が増えていくような気がする。 前立腺が誤動作しまくって硬いうんこふんばるとおしっこに精液混ざるときある。
タンパク漏れだすだろうしPSAも高い 大体朝一か、ウンコした時だったんだけど最近はなにもしてないのにいきなり出てパンツ汚れてとても困ってます >>369
詳しい検査は何も
尿検査くらいであとは投薬だったかな…… >>374
海老茶色から薄い茶色へと、少しずつ血が薄くなっていき
正常な精液の中に赤い血の塊のような小さな粒が数個混ざるようになって
それもいつの間にか出なくなったな 前立腺炎歴2年なんだけど、血尿が顕微鏡的な視野で長い間混じるから、泌尿器科から膀胱鏡やろうって言われた。癌の可能性は極めて低いとは言われたけど、やっぱり心配。血尿がある人は膀胱鏡やった方がいいかも。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています