0947病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/03/25(月) 10:35:16.26ID:hVFlsuxl0 色々改善した方がいいよ。低血糖というなら、ご飯は押し麦や雑穀をまぜて炊くとか。 おすすめは生姜と梅干、油揚げを入れて炊くとか。油揚げは血糖値の上昇を抑える。