>>431 おいらは野菜中心で日々快便なんだが、よく聞く消化にいい食べ物、429でも書いているがどんなものを食べているのか興味がある
それと書き込んでいる内容だけなんだが、乳酸菌など改良しようとするのはわかるが、その菌のエサになるようなものは食べているのだろうか、、
乳酸菌だって生き物、エサがなければ生きられないし増えない
ヨーグルトだの毎日飲んでます、みたいに言ったところで餌がなければ腸内環境がかわらないんじゃないかなーってのがおいらが思うところであります