喘息は完治する疾患では無いからな。
どの様にしのぐかの対処方法を自身で何年もかけて見つけるしかない。
基礎体力を維持して免疫力を高める事意外に症状緩和する事は無いと思う。
喘息症状の出始めの段階に発作まで至らぬ様に対処する術。
薬の使い方、呼吸法、発作時の姿勢。
どの段階を超えたら救急外来に向かうかの見極め。

分ってると思うが命がかかってるからな。