なるべく柔らかくて細いスムーズな便にするにはどんなもの食べたら良いのかな？

でっかいイボ痔を再発してしまったから、イボが小さくなるまでは極力便を細く小さくしたい…
とりあえず食べるのはスープだけにしてみたけど次に便意を催すのが怖いな