お風呂の湯舟つかってる？
週に2回ほど45分くらい半身浴しておよそ3ヶ月
外痔が小さくなった
排便時あれぼとズキンズキンと痛かったのにそれが消えたお

それまではいつもシャワーで済ませていた
もう5年10年と
年間で入浴するのなんて数えるほどだったんだ
だから痔が悪化したのかなと思ってる