>>912
蝸牛メニ発症して1年ちょっと経つけど、
本当この病気は長期戦だと思う。
耳鳴りが酷くて死にそうだったけど、一時の鬱状態からは劇的に快復したよ。

やってよかった事（継続中）

水飲み
ビタミンB12
養命酒
入浴（湯舟に首まで浸かる）
耳かきを竹から金属に変えた
イソバイド

今はやってないけど効いたかなと思う事

抑肝散
リジン

やらない方がよい事

カフェイン
徹夜
激昂