0214病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/02/27(水) 21:09:31.90ID:JxedfRN50 低音発症して2ヶ月、60dBまで落ちてたのが ウォーキング始めて1週間で30dBまで回復した。 さぼると悪化するからさぼれない。 そろそろ運動始めて1か月。走ると振動がよくないと言われて走ってないけど もっと負荷をかけたくなる。