0170167垢版 | 大砲2019/02/23(土) 23:24:46.15ID:+bd6cQ0j0 >>168 発症後、意識的にやった事。 1日に2リットルくらいの水を飲む。 8時間睡眠。 風呂では、温めの湯船に首まで浸かる。 有酸素運動。 カフェイン摂らない。 耳閉感や耳鳴りの症状は、日によって違うが、 回復は実感してる。 気圧の影響はありそう。