>>168
発症後、意識的にやった事。

1日に2リットルくらいの水を飲む。
8時間睡眠。
風呂では、温めの湯船に首まで浸かる。
有酸素運動。
カフェイン摂らない。

耳閉感や耳鳴りの症状は、日によって違うが、
回復は実感してる。
気圧の影響はありそう。