179cm72kgから2年くらい食事制限じゃ
全く下がらない(少し食べる量を増やすと太る)ので、
3ヶ月前からスクワット40回と
バイシクルクランチ40回やってるが、
全く体重減らず泣けてくる…。
原病のおかげで体力なさすぎだから、
これ以上はしんどいのよな。
今1500カロリー／日だけど、
1000カロリーとかにするしかないのか。
中心性肥満だから意味なさそうだけど。