☆自律神経失調症☆Part109

[0342 病弱名無しさん 2019/01/20(日) 10:28:28.19 ID:dSF5juB60]

今年は出来る事は徹底的にやろうと思ってるんですがこのスレ的には、禁酒、禁煙、禁カフェイン、ウォーキングが、効果的とよく見るんですが他にもすべき事はありますか？