しっかり休む、睡眠をとるそしてそれを続ける。
用は基本に戻るじゃだめ？

倉恒的
基本は休んでおく
規則正しい生活を心がける
動かせる範囲では動かしておく　これ

628病弱名無しさん2018/12/02(日) 19:03:37.03ID:r7qqu7PA0
これに足すなら
気にしすぎない　これも言ってる
休むときはリラックス　

この５つあたり？
これをやり続ける

こいつが一番まともなこと言ってるよ