0016病弱名無しさん (中止 25c6-pJxC)垢版 | 大砲2018/12/25(火) 14:25:55.49ID:zXhpD9VI0XMAS youtubeであったこの1日4分でできるマッサージが個人的には効いた。簡単でいいよこれ https://www.youtube.com/watch?v=kIDamJfdCLc&index=15&list=WL&t=127s